トレーニング

こんにちは　紅一点　小林です　

職場では毎日、男性陣が腕立て伏せと腹筋をやっています。
私はその間に事務仕事をしていたのですが、最近かなりパワーの必要なかたが増え、女である私にはちょっときつく感じるようになってきました。
このままではいけないと思い、時々トレーニングに参加してみたりしました。
いつのまにか、毎回参加に。
しかも、腕立て伏せができなかったので、ひざをついて30回ほどやっていたのです。
ある時、何も考えずにぼーっといつものようにやっていたんです。
あれ？
膝をつかないで腕立て伏せをやってる

私はひざをついていたと思ったら、
いつのまにかちゃんとした形になっていたんですね。
しかも、30回も
ここ一週間で記録更新　35回
若いころから、腕立て伏せは苦手でした。
それだけに嬉しいですねえ。
腹筋は足を引っ掻けるところがないので、うまく体がもちあがりません。20回ぐらいかな。

日々少しずつでも記録が伸びていくのは、進歩している証拠。
努力すれば、必ず結果がついてくるのですね。
しかも、ここ数ヵ月で体重が2kgへってました～

記録更新まだまだできそうです