いつもブログに遊びに来てくださり
ありがとうございます
自然ながらのココロとからだのお手あて道
体質改善セラピスト みっきーです。
暦の上では、
【大暑】を迎え、
お日さまも出て来てくれて、
台風接近とかで、
早朝、
暴風雨の音で、
目が覚めました～
今後の台風情報が
気になるとこではあります
子どもたちは、
夏休みも始まり、
お子さまのいるご家庭では、
毎日にぎやかにですね～
さて、
7/20から、
『夏の土用入り』と、
なりました。
年４回ある【土用】は、
季節の変わり目の18日間と言われ、
立秋前の8/7までとなります。
土用が終わったら、
暦の上では、
もう秋ね～
この土用期間中は、
季節の変わり目の時でもあるので、
昔から身体を養生させるための、
風習があり、
特に【食養生】で、
健やかに過ごしていくという、
教えがあります。
夏の土用といえば、
丑の日の【うなぎ】が、
有名ですね❗
ちょうど今日、
土用丑の日です
他にも、
【う】のつく食べ物を取ると、
滋養強壮にもなるそうです
・梅干
・きゅうり、すいか、かぼちゃなどの、
瓜(うり)科の野菜、
・うどん
土用しじみも、
栄養化が高く、
夏バテ防止になります
そして梅雨明けの、
カラッと晴れた、
この土用期間中は、
梅雨の湿気をとるのに最適なので、
【土用干し】をすると、
いいそうですよ～
クローゼットやタンスの中の、
洋服を虫干しすると、
虫やカビを防いでくれます
今年は天候の影響で収穫が遅れ、
ちょうど先週の満月の時に
梅が届いたので、
月光浴をしてあげてからの梅仕事
満月パワースゴい
梅雨の時期に仕込んだ梅干しを、
土用期間中に、
天日干しするといいので、
だいぶ、
梅酢があがってきてるので、
土用期間中の３日間に、
干せるといいなぁ～
さて、
土用丑の日の本日、
東京では、
隅田川花火大会が、
開催されます
が、
最後まで