日にちの誤差ありますが
約1週間経って55.8キロ −0.9
まずまずのスタート。
ここ最近は子どもの風邪をもらい咳ばかり。
ある意味腹筋使ってます
この腹筋を持続するようにしたいですね。
実は4年半ぶりのプチ同窓会が開催されることに。
ぶっちゃけ4年半前なんて体重40キロ台だったので
やばいやばいです。
もっと前から自分の身体と向き合っていればこんなに慌てることなかったのでしょうけど
仕方がない
やるしかないやるしかない。
とりあえずお正月休みの開催なので
まだ時間はあるので
地道にやっていきたいと思います。
水分しっかり取ってもやもや病の症状が出ないことを優先に頑張ります