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体調不良からの脱出日記

謎の体調不良はコロナ禍前からです。未接種組。
腐らず、焦らず、諦めずの精神でやってます。
なお相互フォローは行っておりません。

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トランポリンのすごい効果／ジャンプは最強のエクササイズ

 

 

 

昨年からトランポリン欲しい病になっている。

 

でもその度にめまい持ちにはキビシイかなぁと考えてしまう。

 

頭をシェイクするような運動はめまいを増幅するという記事を読んだのだ。

 

一方で三半規管を鍛えるからめまいが治るというのもあった。

 

どっちやねん。

 

そもそも体調不良の始まりはめまいだった。

 

今考えると原因は更年期の女性ホルモン低下による自律神経の乱れだったんだと思う。

 

そして数年前に起こした良性発作性頭位めまい症は、数年間の糖質制限食で肉や魚や卵ばかり食べ体液が酸性に傾いた結果だと考えてる。

 

弱アルカリ性に戻すためにカルシウム代謝が乱れ耳石がはがれやすくなったのではと。

 

今は更年期はとっくに卒業してるし、弱アルカリ性体質を目指して食事には気を付けている。

 

それでも慢性ストレスによる活性酸素発生で酸性体質に傾いてるかもしれないけど汗

 

しかし最近では、めまいに関してはそれほど症状が現れないのだ。

 

で、トランポリン欲しいなぁとなるのよ。

 

でもなー買ったわ、めまいが再発したわだと元も子もないしなぁ、

 

めまいがなくても耳の症状や頭重感はあるしなぁ、

 

それに床への衝撃ってどうなんだろう、古い家だし場所も取るしなぁ、

 

とウダウダ考えているとツイッターXでトランポリンでめまいが治ったとのポストを発見！

 

やっぱり欲しい！！

 

だってトランポリンの効果はすごいのだ。

 

 

 

 

トランポリンは1家に1台あるべきです

 

私は人が歳をとるのは、ジャンプをしなくなるからだという結論に至りました

 

では何故ジャンプをすることが最強のエクササイズと言えるのでしょうか

 

筋力はたった1つの動きから生まれます

 

それは重力に逆らうことです

 

私たちがジャンプするとき3つの力が組み合わさります

 

重力に逆らう力

 

加速する力

 

つまりトランポリンでジャンプする時、あなたは上へと加速しています

 

そしてジャンプの頂点に達すると減速を経験します

 

これらの3つの力は体内の細胞すべてに影響を与えます

 

このようにジャンプし続けることで細胞は鍛えられます

 

そうすることで細胞は強くなるのです

 

私たちのリンパ系には小さなゲートが連なっていますが、リンパ系にはポンプがありません

 

リンパ系は組織から老廃物を排出しますが、

 

朝起きるとリンパ系のゲートはすべて閉じているので老廃物を排出することができません

 

ですがジャンプの頂点に達するとすべてのゲートが開くんです

 

そして着地すると再び閉じます

 

朝たった1分だけジャンプをするだけで1日中リンパ系は活発になるんです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【トランポリンの効果】

 

 

●細胞の強化

 

●リンパの流れを促進

 

●血流の改善

 

●視力回復

 

●心肺機能の向上

 

●筋力とバランスの向上

 

●カロリー消費とダイエット効果

 

●骨密度を高める

　↓

　老化や糖尿病、性機能低下などの防止

 

●ネガティブなエネルギーが解放され心と体が軽くなる

 

●波動が上がる

 

●エンドルフィンと呼ばれる「幸福ホルモン」が分泌され幸福感が得られる

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

子供にもトランポリン運動は良いみたいね！

 

 

 

 

 

 

 

免疫力を最強にする方法！

 

 

ツイッターXで流れて来た動画を見てお腹がよじれるくらい笑ったわ！爆笑爆笑爆笑

 

 

 

笑いは免疫力を高めるとは知ってたけど改めて凄い効果だなと思ったよ！

 

 

“笑いと治癒力”

 

笑いはいわば内臓のジョギングだ。 

 

内臓を揺さぶり、肺活量を高める。

 

それは大いなる期待に火をつける点火装置である。

 

笑うことによって、膠原病の激痛を抑えて、完治させていったノーマン・カズンズ氏の言葉。

 

笑うことによるメリット↓

 

・免疫を担うNK細胞の活性化

 

・血糖値が下がる

 

・脳波の中でも「アルファ波」が増加

 

・脳機能を高める

 

・血流がよくなる

 

・ストレスに強くなる

 

・自律神経のバランスが整う

 

・鎮痛作用がある（エンドルフィン）

 

・炎症を抑える

 

・遺伝子の発現が変わる

 

笑うことによって、健康にとって良い遺伝子のスイッチがオンになり、逆に健康を損なうような遺伝子はオフになっていた。

 

他にも“祈り”と“思いやり”にも遺伝子の発現を変化させる効果がある。

 

健康になるには、決して特別なことをする必要は無い。

 

□笑う

 

□祈る

 

□思いやる

 

□体を温める

 

□運動する

 

□日に当たる

 

□塩を摂る

 

□食物繊維をたくさん摂る

 

□ストレスをなくす

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

安住さんの日曜天国、最高だわー！

 

涙流して笑った！爆笑爆笑爆笑

 

 

 

 

これも笑った！笑ううさぎ笑ううさぎ笑ううさぎ

 

 

 

 

こんなん笑うわー爆笑爆笑爆笑

 

 

 

 

 

 

 

 

食糧配給制の施行

 

 

 

ごぼうの党の奥野卓志さんが警告している。

 

 

 

以下転載。↓　↓　↓

 

【今年最初の永久保存版です】

 

食糧供給困難事態対策法が4月1日に施行されます

 

私が何度も書いてきた食糧配給制です 

 

4月1日に日本版CDCも設置されます

 

いよいよ来ます

 

感染症が必ず来ます

 

次が本番です

 

戦後の日本政府はGHQの指示通り減反政策を行ってきました

 

主食の米を減らしてアメリカから小麦を輸入する為です

 

減反政策という言い方を止めた後も補助金も出してきました

 

田んぼを止めて畑になれば補助金を出すやり方で

 

米作農家に鞍替えさせて米作を潰し続けたのです 

 

第二次安倍内閣では1952年から米を守ってきた種子法を廃止しました

 

「国が米を守らない」としたのです 

 

GHQからCIAになって引き継いだ日本弱体化政策を推進してきたのは自民党です

 

日本の食糧自給率が下がる事を続けてきて種子法も廃止して

 

今さら今年4月1日から食糧供給困難事態対策法ですか？

 

これは災害やパンデミックが起きた時に

 

食糧の生産計画や販売に政府が介入する法律です

 

自分達(自民党)が食糧難になるように仕向けて自給率を下げて

 

食料が足りなくなったら困るから政府が介入するね？ですか？

 

それでも横須賀（神奈川11区）の人は選挙になれば小泉進次郎に投票するでしょう

 

イケメンだから？ 

 

小泉坊ちゃんだから？

 

そもそも自民党の創設について何も知らない人が居ます

 

吉田茂（CIAの協力者）の自由党と日本民主党が合体して自民党が出来ました。

 

「世界の有力国で指導者をCIAが選んだ最初の国は日本だった」

 

ティム・ワイナー著「CIA秘録」に書かれています

 

岸信介の事です

 

安倍晋三の祖父です

 

CIAの資金提供で統一教会(KCIA=韓国のCIA)と組んで親子3代の盤石な体制を築いてきました

 

その事は「日本はとんでもない間違いをした」と検索すれば 

 

TBSニュースチャンネルで11分のドキュメンタリー番組が見れます

 

とても分かり易いです

 

事実を何も調べずに陰謀論などと言ってないで11分くらい見て下さい

 

自民党や岸信介がＣＩＡから資金提供を受けていた事は

 

アメリカの公文書で公開されている公開情報です

 

安倍派と言われた清和会が日本弱体化政策を推進してきました 

 

ＧＤＰを公表してる192カ国の平均成長率は139% 

 

日本だけがマイナス成長です

 

日本国民がサボったのですか？

 

今から日本で起こるであろうシナリオを出来るだけ分かりやすく書いていきます

 

まずギアードバンデンボッシュ博士です

 

動画検索して下さい

 

GSKバイオロジカルのワクチン開発責任者

 

GSKとはグラクソスミスクラインの事で6兆円企業です 

 

そしてノバルティスのワクチン開発責任者 

 

ノバルティスは4兆円企業です

 

ドイツの感染症センターの局長

 

ビルゲイツのビルメリンダ財団のワクチン責任者 

 

お金が無いアフリカの子供達にワクチンを打たせたいGAVIのワクチン責任者

 

世界で一番ワクチン推進派と言われたギアード バンデンボッシュ博士が

 

mRNAワクチンだけは絶対にダメだとWHOに警告文を出していました

 

動画で本人の口から話す内容を確認して下さい

 

博士が何て言ってるのかと言うと

 

「免疫がおかしくなってしまう」

 

 ゴールキーパーの居ないサッカーになってゴールしてしまうと言われてます 

 

コロナウイルスならコロナウイルスに全ての免疫が集中攻撃して

 

逆に他のウイルスや菌に対して免疫不全になってしまう

 

つまり免疫不全症候群(HIV)と同じになってしまう

 

つまりもしもいつか空からある一定のウイルスを撒かれたなら

 

そのウイルスだけ反応する体に変えられてしまって

 

一時的に免疫が機能しない状態になる

 

その状態で別ウイルスを撒き散らされたなら人為的に容易にパンデミックを起こせる

 

この内容と同じような事 東京科学大学の村上康文先生が言われてる動画を見て 

 

私は村上康文先生に直接お会いしてこの件を聞いてみました 

 

村上康文先生はインフルエンザ検査キットの世界シェア60％を誇り

 

東京大学薬学部を卒業した薬学博士であり免疫医学の資格です 

 

「ボッシュ博士が言ってるようにコロナワクチンを打ってしまった人は」

 

 「もしも空から反応する何かを撒かれたなら」 

 

「一時的に免疫不全の状態になってしまうのですか？」

 

答えは「YES」でした

 

人為的に多くの人を免疫不全に出来る状態が今です

 

だから厚労大臣だった武見敬三が「パンデミックが起こる確率は限りなく高うございます」と言ったり

 

ビルゲイツがミュンヘンの安全保障会議で「我々は再びパンデミックを体験する事になる」と言い切ったり

 

ダボス会議の議題は「疾病X」

 

アメリカCDCの局長ロバートレッドフィールドが 

 

「致死率52％の鳥インフルエンザでパンデミックが起こる」と明言しました

 

あなた方はウイルスと話せるのですか？

 

高い致死率のウイルスはパンデミックを起こしません

 

なぜなら宿主が死ぬからです

 

感染したら二人のうち一人が死ぬので拡がらないのです

 

逆あみだクジです

 

可能性が二分の一になっていくので致死率の高いウイルスは広がりません

 

なのに大臣含めて「パンデミックが起こる」と言い切るのは

 

私達の免疫を不全に出来るからです

 

ウイルスが怖いのではなく私達の免疫が無くなるから

 

「パンデミックが起こる」と彼らは言い切れるのです

 

そして政府による食糧生産への介入

 

私は同じ事を言い続けてきました

 

「感染症で行動制限して兵糧攻めされる」と言い続けてきました

 

明治ファルマのレプリコンも気になります

 

なぜ気になるかと言うと一瓶に16人分が入っているからです 

 

例えばコカコーラなら何時間経ってもそのままのコカコーラです

 

ところがワクチンの成分は水溶液として成分が水に溶けている訳ではありません

 

懸濁液(けんだくえき)とよく言ってかき混ぜられた状態であって

 

時間経つと成分が沈んだり均等じゃなくなるので

 

瓶に注射器を刺して吸うと三人分が吸い取られたり不均等になる可能性があるのです

 

室温よりますが3時間から6時間で不均等になると言われてます

 

懸濁液と溶液の違いです

 

なので6時間以内に16人分を使い切らなくてはいけないのです

 

6時間経つと注射器に2人分が吸い込まれるかもしれません 

 

コロナで世界中が騒いでワクチンが緊急承認された時と今は違います

 

ただの定期接種で一つのクリニックにお年寄りが16人殺到する事はありません

 

そんなことは明治ファルマもわかっているはずです

 

では数時間で不均等になって廃棄しなくてはいけないものを

 

まるで16人分も一つの瓶に入ったのか？ まるでパンデミックが起こって列に並んで打たせることが想定しているかのようです

 

食糧配給の列に並ぶ為にはレプリコンを打ちなさいと言われるのでしょうか？ 

 

そして打ってばボッシュ博士や村上康文先生が言われるように 

 

コロナウイルスにしか免疫が反応しない体に変えられて

 

別のウイルスを仕掛けられたら体が感染を防ぐ事が出来ないかもしれません

 

私達は敗戦してGHQの弱体化政策を引き継ぐCIAと自民党に

 

めちゃくちゃにされてきました 

 

公文書の示す通りです

 

日本弱体化政策です

 

世界一勤勉で見えないところまで手を抜かない 日本人だけが

 

給料が上がらず マイナス成長

 

ミサイルを撃たれなくても食糧を止められたら終わりです

 

泣いても笑っても終わりです

 

生きていけません

 

それでもまだCIAから資金提供を受けてきた自民党に票を入れますか？ 

 

今年の選挙は大事です

 

もう一度言いますね

 

今年の選挙は大事です

 

4月1日以降に彼らは必ず仕掛けてきます

 

人口調整を正義と掲げる連中は必ず感染症で仕掛けてきます

 

今のところ日本は言いなりシナリオ路線で進行しています

 

トランプが勝ったので日本は舵を切れるかどうかです

 

裏切り者どもは自分達の生き残りをかけるて抵抗するでしょう

 

目先の利益で動いてはいけないんですよ今からは

 

最悪の事態を想定しながら立ち上がる時です

 

日本人が数千万人やられる事態だけは避けなければいけません

 

感染症でパンデミックを演出して行動制限を仕掛けて

 

食糧をコントロールして言いなりの奴隷にされます

 

今回のパンデミックは本当に多くの人が死にますから 

 

お願いベースではなくて本気の行動制限を仕掛けてきます

 

頭の悪そうな自分の金儲けにしか興味がないピンボケした富裕層を見てて

 

コイツラで大丈夫かなーと思います

 

眠たい連中に顔の表情筋で笑顔を作って会う毎日

 

一緒に時間をかけて過ごしてカッコいいと思えないんですよ

 

最後まで気付かずに自分の金儲けに精力を出して

 

ヤバいとなったら自分の家族だけ逃がして海外送金

 

目に浮かびます

 

カッコいい日本人に会いたいです

 

日本を護りたいと大声で叫んで何が悪い

 

いつまで人の目を気にしているのか

 

ロサンゼルスの火事を見てもわかるように

 

国外は当たり前の安心や安全すらままならないです

 

雨の日の渋滞でバス停のバスが時間通りに来るのは日本だけです 

 

お寿司や刺身など生物を扱えるのも日本人だけ 

 

水道の蛇口をひねって水が飲めるのも日本だけ 

 

日本が無くなったら寂しいです 

 

一票の力で裏切り者を排除して世界一素晴らしい日本を

 

必ず日本人の手に取り戻したいです 

 

一票の力で

 

出来るかなー

 

奥野卓志

 

転載終了。↑　↑　↑

 

 

 

売国政府は有事（災害か戦争かパンデミックか知らんけど）の際に食糧を通して国民をコントロールする気満々ね。

 

カヰフさんは野草食え！と言ってるね。

 

野草を食べていれば食糧には困らない、解毒も出来ると常々発信されている。

 

え～貧乏くさいという人には、野草は美味しいから食うの！と。

 

確かに！デレデレ

 

 

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奥野さんはCPACだったり花束事件や在日利権、在日支配に言及されてないことでアレレと思う部分はあるんだけど、よくぞ言ってくれた！というのがよくある。

 

こちらの動画も日本人なら必見だと思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

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