先月末だったか、
姉が私の住む実家に来た。
お茶請けにナッツ等を出したが、
姉が帰った後に
スイーツを２個、
冷凍庫に用意してあったのを思い出した。
普段は甘いものはフルーツくらいだけど
ネットで美味しいと評判だったから
姉にかこつけて２人で食べようと思っていたのよ。
でも出し忘れた私。
しょーがないなー、
腐るものでもないけど
せっかく買ったから食べてみようか…、
と、いそいそと
夕食後にデザートとして用意した。
ハーゲンダッツのキャラメルナッツクッキー。
ふふふ 
新しい甘味に出会えるかしら 
ぱくっ！
おおぅ…っ！
うまーーーっっ
ウワサに違わず、
すっごい美味しい
半分残そうかと考えていたけど
たまにだからいいよねと
完食してしまった。
その後、
はぁ～～、満足満足 
と横になってしまった。
そうして、
ハッとして気付くと
いつの間にか１時間近く経っていた。
そう、うたた寝してたのよ～
血糖値スパイクが眠気を連れてきた！？
油断するとすぐに血糖値の乱高下が起きてしまう。
↓の記事のように
食後は軽くても運動した方が
私はいいみたい。
普段は汚れた食器をサッと洗って、
（大物は後回し）
すぐにステッパーを
15分くらい踏むようにしている。
