だいえっとん。

ちびちび増えたり減ったりしながら

すこーしづつ。。。

苦労の割に効果は微々。

こんなに食生活改善してんのに

蓄積された脂肪はなかなか減らんね〜。

げっそりしていいくらい減らしてるのに。

今日、ちかちゃんと温泉行ってきたんだけど

ちかちゃん曰く

パーンと張ってたお腹の

張りが無くなってる！

げな（笑）

そんくらいの変化しかないわけ。

なんか、、、苦労の割に効果がないと

ダイエット辞めたくなるよね