燕岳 9

　しかし初級のトレッキング愛好者が、そんな偉そうなことを力んで言ってもしようがないので、まずは転倒しない、下山後に大腿筋の前部が痛まないトレーニングを毎日地道にするしかないですね。

　でもこの暑さの中、屋外でのハードな階段トレーニングは、正直ちょっと躊躇うんですよね。