こんにちは。昨日は夫が寿司(庶民派の寿司屋)をたらふく食べて良いよ。と言うのでゆっくりしか歩けないくらいは食べました。満足
さて、プライマリーシリーズメソッド2日目はスタンディング、シッティングの解説をドドドーーっと学びました。
以前の学びから変わったのか、私が他から見覚えたのか分からなくなってしまった。
ナンシー師がこうしていたとツトム先生がおっしゃるのだから私が別の所からのアジャストメントだったのかもしれません。
いずれにせよ安全第一に、生徒さんも自分も怪我をしない様にアシストを心がけてまいります。
ポーズの解説に度々使用されている「ヨガマーラ」は決して美しいポーズではありませんが、それでいいのです。
他のヨガはそのやり方、アシュタンガヨガはアシュタンガヨガのやり方があるけれどミックスしていることが多いと言う。
ヨガが始まった時代と現在では人の生活環境が大きく違いますから現代にあったそして元々は人それぞれにあったアシュタンガヨガをしていけばいい。
アシュタンガヨガ舎人教室は20日スタート
草加教室も生徒募集中です♪
