こんにちは。バナナは熟して黒点があるものより少し緑色が残っている方が好きです🍌
少し酸味があるのがいい。
さて、アシュタンガヨガなどヨガのイメージは身体が硬いと向いていないと思う方が多いです。
アシュタンガヨガなどハード系ヨガになるとなおさらそう思われる方がいます。
私の先生の先生であるナンシー師はパタビジョイス師からはその人にとってベストなヨガして楽しめる事が大事と学んでいたという事です。
7月20日より舎人教室もスタートします。
ヨガがはじめましての方もお気軽にお越しください❗️
はじめての方はプライマリーシリーズから練習します。
少しずつ身体を慣らして楽しみましょう♪
アシュタンガヨガ草加 舎人教室
