能登半島地震チャリティーヨガ参加者募集中です。
こんにちは。数年ぶりにファミレスに行ったら全てタッチパネルで時代の変化についていけなくなる高齢者の気持ちになりました
さて、アシュタンガヨガはポーズの順番が決まっていてそれを繰り返していきます。
毎回、同じ事の繰り返しですが日々身体の感覚は変化しています。
似ている言葉ですが繰り返しはそのまま変化することなく継続していく事。
積み重ねはその先に成長があることと私は考えています。
何年も日々コツコツと同じ事を積み重ねていった10年後に変わることもあります。
何十年もかけて怠惰になった身体を変えるのはそれはまた長い時間が必要ですね
アシュタンガヨガ草加教室は毎週日曜日
10:00〜12:00
草加駅から徒歩3分
