【幸せだな〜って感じるには・・・】
みんな「幸せになりたい」と
願いますよね？
誰も不幸は望まないと思います。
あなたにとって「幸せって何ですか？」
と聞かれたらどう答えますか？
そう聞かれると
「幸せ」といわれてもね、、、
具体的になかなか答えられなかったり
しますよね。
人それぞれ「幸せ」の感じ方も
違います。
好きな人に「愛してるよ」って
言われたり、
家族と楽しい時間を過ごす事だったり。
美味しいもの食べてる時だったり。
「幸せだな〜」って
感じれる事に、
「幸せ」があったりします。
あまりに日々忙しくて
気付かなくなってしまったり
「不幸ばかり重なる」と
嘆いてしまったりしていると、
目の前にある「幸せ」に
時々気付けなくなってしまいます。
感じる事に鈍くなってしまいます。
私も仕事に追われて忙しく
疲れていた時、
何しても心から笑えなかったり、
怒ったりすることに
疲れてやめてしまったり、
感情を無でいることで
自分を必死に保っていた時、
どんどん心に蓋をしていって、
しまいには
「幸せ」を感じる事が
できなくなっていました。
目の前にたくさんあるはずなのに。
シンプルパフォーマンスセラピーに
出会い、
ネガティブな思考を消し去って、
自分のなりたい姿を
イメージしたら、
自然と心が穏やかになり、
感情に豊かさが戻ってきました。
周りの些細な事が、
当たり前だった事が、
「幸せだな〜」って感じられ、
そこに「幸せ」を見つけられました。
あなたも
忙しさから少し離れてみて、
自分を見つめてみるといいですよ。
そして自分の周りをじっくりと
見てみてください。
小さな気付きがあるかもしれません。
そこに「幸せ」がきっと見つけれますよ。
