1日３分！一つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる！
シンプルパフォーマンス・セラピーとは？
『人生の足かせ』になっている
『ネガティブな思い込み』を
誰にでも簡単に捨てることのできる
セラピーです。
『ネガティブな思い込み』を
捨てることができれば、
その瞬間から
あなたの人生は
『なりたい自分になる人生』
へと動き始めます。
例えば、
「もっと人から認めてもらいたいという気持ち」
人の目を気にして
認めて貰う為の行動になって
自分らしく行動できなくなったり、
いつしか自信をなくして失望したり。
そんなネガティブな気持ちを手放すと、
人の目を気にせず、自信を持って
自分らしく活き活きと
仕事もプライベートも
楽しく過ごせるようになります。
自分らしく行動できたら、
『なりたい自分になる人生』
を手にいれられます。
だけどなかなか思うようにいかないのは・・・
あなたの思考パターンが頭の中に居座って
邪魔しているから・・・
・ついネガティブに考えてしまう
・つい〜はず、こうすべき・・・
・つい人の目を気にしてしまう・・・
などなど。
あなたの思考のパターンを整理して、
頭の中から取り除いていくことで
シンプルに自分らしく
行動できるようになれるセラピーです。
☆こんな方にオススメです☆
＊人からもっと認めて欲しい
＊人の目を気にしてしまう
＊自分に自信がもてない
＊やる前からあれこれ考えてしまう
＊つい何でも抱え込んでしまう
などなど・・・
☆シンプルパフォーマンス・セラピーの効果☆
●人に左右されなくなる。
●辛い気持が長引かない。
●自然体でいられるようになる。
●身体が軽くなる。
●穏やかな気持ちでいられる。
●視界がスッキリする。
●クリエイティブな思考を取り戻せる。
●他者のことが気にならなくなる。
●囚われていたことが気にならなくなる。
●人間関係がスムーズにいく。
●肉体面が健康になる。
●前向きな思考になれる。
●細かいことで悩まなくなる。
などなどです♪
☆シンプルパフォーマンスセラピーを受けるには☆
ゆったりと椅子に座って行います。
ナビゲーターの誘導に沿って
イメージをしていくセラピーです。
特にご用意していただくものはありません。
話したくない悩みや問題は、
話さなくて大丈夫です。
深堀しませんのでお気軽に体感できます。
また、遠方の方や交通の不便な方は、
スカイプにてセッションが可能です。
ご質問、お問い合わせ、
セッションご希望の方、
下記のメールアドレスまでお問い合わせください☆
info@sonrisa.pw
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下記の方以外、
どなたでもお受けいただけます。
・安定剤を飲まれている方
・安定剤を過去６ヶ月以内に飲まれていた方
・じっとしていられない未成年の方