最近好きな事やワクワクすることを考えたり、
楽しんだりしてますか？
つい一生懸命になりすぎたり、
忙しくて目的に必死になりすぎたりしちゃうと
楽しむことや、ワクワクすることを
忘れてしまう事ありますよね？
そもそも自分の、ワクワクすることって
なんだっけ？
ってわからなくなったり、
見つけられなくなったりしませんか？
気がつくと疲労感だけの毎日だったり、
辛くなることも。
私も時々ハッと気づいて振り返る時があります。
そんな時は、
自分が「こうなったらいいな」
「これをしてるときが好き」と思う事を
イメージします。
そこでニヤニヤできたら、ワクワクしたら
潜在意識は新たにワクワクするポジティブな
記憶を作ってくれます。
自分に問いかけてみてください。
何をしてる時がたのしい？
行きたいところはどこ？
食べ物は何が好き？
今、一番言ってほしい言葉は？
１０００万宝くじに当たったら？
生まれ変わったら何したい？
「好きなもの買っていいよ」と言われたら、何を買う？
そして、
ワクワクすることが見つかったら、
行動しましょう！
例えば行きたいところがあったら、
ネットで調べてみたり、本を買ってみたり、
これ食べ出る時が幸せだなぁ〜って思うものがあったら、
買いに出かけたり、食べに行ったり、
やってみたいなと思う事があったら、
リサーチしてみたり、話を聞きにいってみたり、
イメージがわいたら
自分にストップをかけずにまず行動してみると、
無理だろうなと思ってた事も、
やれずにきた事も
全部、自分の思い込みだったことに気づきます。
ワクワクすること、行動しましょう！
ポジティブな記憶になった潜在意識が働いて、
ワクワクする毎日になりますよ！
1日3分！行動するだけで、
辛い気持ちが幸せに変わる
シンプルパフォーマンス・ナビゲーター
古川 広美