こんばんわ☆
１日３分
一つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せに変わる
シンプルパフォーマンス・ナビゲーター
古川広美です。
「周りは幸せそうなのに私だけが不幸・・・」
いいな、あの人は幸せそうで。
どうして私だけ不幸なんだろう？
と思う時はありますか？
時々隣の芝生が青く見える事がありますよね。
人のことばかりが気になって、良く見えて、
自分の芝生が見えてない事があります。
ちょっとたちどまって自分の足元みてみましょう。
自分の芝は何色か？他人と比べる必要はありません。
そこに温かい何かを感じるものはありましたか？
自分をみつめてみましょう！
今日は微笑ましいことはありましたか？
ほっこりしたことはありましたか？
幸せはそこにあるのに
意外と素通りして気付いてないことも
あるんですよ。
私も以前、
嫌な事が続いてしまったりした時、
なんで自分ばかり・・・
と嘆いてしまったり、
人の事が羨ましく思ったり
したこともありました。
シンプルパフォーマンス・セラピーで
セルフケアを毎日するようになってから、
人と比べて嘆く事がなくなりました。
私が実感しているのは、
すぐにセルフケアが出来る点が大きいと思います。
このセラピーは、
「あ、今自分は不幸かもって思ってしまった！」
と思った時、いつでもどこでも自分で、
その思考を消し去る事ができます。
すぐにでき、溜めない事で、
幸せに気付ける思考に変わっていきます。
本当はあなたも幸せになる思考は持っています。
それをとめてしまう、ネガティブな思考は、
どんどん箱にしまって
爆破して消してしまいましょう！
シンプルパフォーマンスセラピーの
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お気軽にお問い合わせください！
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