年末年始の休診日のお知らせ

こんにちは、池袋 まるやま矯正歯科です

年末年始の休診日のお知らせです


2017年12月28日(木)午後〜2018年1月4日(木)まで休診とさせて頂きます。

2018年1月5日(金)より通常診療となります。


2018年が皆さまにとりまして、より良い年となりますよう心からお祈り申し上げます

クリスマス

こんにちは、歯科衛生士の永井です

12月も中旬となり、2017年も残すところあと僅かとなりました。

これからクリスマスやお正月など、楽しい・美味しいイベントが待っています

いつもと違う特別なお食事をされる機会も多いと思いますので、今回はお口の中の細菌が好きなものをご紹介します。

甘いもの＝虫歯

というイメージを持たれている方が多いと思いますが、実は口腔内細菌は炭水化物も大好物なのです！



↑美味しそうなクリスマスケーキは砂糖と小麦粉(=炭水化物)で作られているので、口腔内細菌の大好物が揃っています。

またジュースにも砂糖は多く含まれており、500mlのコーラには角砂糖が16.5個分も含まれているのです。
その他、スポーツドリンクを始めとしたペットボトルの清涼飲料水には下の写真のような砂糖が入っています。




美味しい食べ物を食べた後にはなるべく早く歯磨きをして、お口の中に細菌の餌となる食べかすを残しておかないことが重要になります。

また、お口の中に固定式の装置がついていらっしゃる患者さまは、硬い食べ物や粘りつく食べ物にご注意くださいね！


まるやま矯正歯科もクリスマスに向けてツリーを出しました

皆さまにとって新年が良い年でありますよう、祈念しております

風邪予防

こんにちは

歯科衛生士の松岡です

一気に寒くなり、

冬がやってきたようですね。

体調の変化が心配な時期ですね。

受験生の皆さんは追い込みシーズンで体調には注意したいですね‼︎

風邪予防には帰宅されたら、

やはり手洗いうがいが大切です

合わせて、まるやま矯正歯科では

『鼻うがい』

を、おすすめしています。

鼻呼吸はとっても大切で、

呼気を温めてくれたり、免疫力のアップにもつながります。

口呼吸はウイルスや細菌を取り込みやすく免疫力が低下し、風邪やインフルエンザ、あらゆる病気にかかかりやすくなります。

鼻呼吸の場合、鼻の粘膜にある腺毛が外からの菌の進入を防ぎ、扁桃腺で白血球を作り出し、最後に喉腺毛の3重の態勢で防御してくれるので、免疫力がアップし、感染症をはじめ病気にかかりにくくなるのです。

その他、

冷え性や口臭の改善にもつながるそうです。

鼻呼吸にするだけで良いことばかりですね

しかし、鼻が詰まっていては鼻呼吸ができません。

そこで『鼻うがい』の出番です‼︎

鼻がとおり、とっても気持ちがいいです。

ぜひお試しください