Good Morning
今日は朝起きて全身筋肉痛で起き上がれませんでした・・・これ嘘だと思うかもしれませんがマジです
特に背中・・・怪我ですね
昨日は岩沢先生の研修でした
３ヵ月に一回、とても緊張し、ワクワクする時間です 先生はいつ会ってもパワーとオーラマックスです
僕の年齢を約２倍にした年齢ですが、誰よりもエネルギー・パワー・オーラすべてマックスです
次のバージョン３８は相手がいてというのを想定しているので、一つ一つの技を丁寧に指導してくれましたその相手役として何回かやらせて頂きました
もう僕の左手はボロボロです 左のジャブをどういうふうに壊すかというのを何とおり見せてくれました
僕はやられてましたけどね
さすが・・・・かるくやってると言いながらしっかり腕のポイントをついてます 終わった後、左の肘がしびれてる感じが・・・・それよりも首 先生は手を添えただけだと思ってるかもしれませんが、めっちゃ攻撃です
Nチーフに聞こえるぐらい鈍い音がしたみたいです
また汚い写真をのせます また水ぶくれができました
両足・・・・これぐらいつも動いてるんですよ～
TRXの話もたくさんしてくれてよかったです 毎回技術と知識をたくさん得れる時間です 昨日先生も言ってましたしたが、有酸素運動の定義に関して、まだ日本は６８年にかな
に発表されたものを使ってます
話し出すと長くなっちゃうので、気になる方は直接聞いてください とにかく身体を鍛えて、１年、２年、３年と身体に結果の出るトレーニングしないと意味がないと言ってました
それにして久しぶりに武術家の技を身体で感じました～いい感じ