7日目‥ついにきましたっ！

わーい

一週間の目標達成ーっ

あたし頑張ったね♪笑
でもこれからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように頑張らなきゃ


とゆうのもこの7日間。
分かりやすく言えば食事制限したんねー。
一日500ｷﾛｶﾛﾘ-？
ぐらいかも
けど、
タンパク質、食物繊維、鉄分、ビタミン、ミネラルなど必要な栄養素は毎日ちゃんと摂取しますた

これ一週間続けて、なんと‥
ﾏｲﾅｽ3.6㎏

わーい
これからもダイエット頑張ります



そして今日は、美容院行ってきましたん
ｶﾗｰﾁｪｰﾝｼﾞッ
ｱｯｼｭでﾜﾝﾄｰﾝ明るくしーた
顔周りにﾛｰﾗｲﾄ入れて小顔効果

髪も短くして、ﾚｲﾔｰﾎﾞﾌﾞにしたよー


これじゃ分かりにくいけど‥
また気が向いたら写真撮り直す。(笑)

んでんで、ついでに買い物もしてきた
kariangでｼｮｰﾊﾟﾝとShel'tterでSLYの黒ﾀﾝｸげっちゅ



ついでにフｧﾝﾃﾞも購入～


すっごい薄づきで透明感ある肌になーる
塗ってる感が全然なくっていーのだ

今日は動き周って疲れたあ

明日からも頑張りまーす