Hello♪ Enjoy my life ★
7日目‥ついにきましたっ!
わーい

一週間の目標達成ーっ
あたし頑張ったね♪笑
でもこれからリバウンドしないように頑張らなきゃ

とゆうのもこの7日間。
分かりやすく言えば食事制限したんねー。
一日500キロカロリ-?
ぐらいかも
けど、
タンパク質、食物繊維、鉄分、ビタミン、ミネラルなど必要な栄養素は毎日ちゃんと摂取しますた
これ一週間続けて、なんと‥
マイナス3.6㎏
わーい
これからもダイエット頑張ります

そして今日は、美容院行ってきましたん
カラーチェーンジッ
アッシュでワントーン明るくしーた
顔周りにローライト入れて小顔効果
髪も短くして、レイヤーボブにしたよー

これじゃ分かりにくいけど‥
また気が向いたら写真撮り直す。(笑)
んでんで、ついでに買い物もしてきた
kariangでショーパン
とShel'tterでSLYの黒タンクげっちゅ

ついでにファンデも購入~

すっごい薄づきで透明感ある肌になーる
塗ってる感が全然なくっていーのだ
今日は動き周って疲れたあ
明日からも頑張りまーす


一週間の目標達成ーっ

あたし頑張ったね♪笑
でもこれからリバウンドしないように頑張らなきゃ


とゆうのもこの7日間。
分かりやすく言えば食事制限したんねー。
一日500キロカロリ-?
ぐらいかも

けど、
タンパク質、食物繊維、鉄分、ビタミン、ミネラルなど必要な栄養素は毎日ちゃんと摂取しますた

これ一週間続けて、なんと‥
マイナス3.6㎏

わーい

これからもダイエット頑張ります


そして今日は、美容院行ってきましたん

カラーチェーンジッ

アッシュでワントーン明るくしーた

顔周りにローライト入れて小顔効果

髪も短くして、レイヤーボブにしたよー


これじゃ分かりにくいけど‥
また気が向いたら写真撮り直す。(笑)
んでんで、ついでに買い物もしてきた

kariangでショーパン
とShel'tterでSLYの黒タンクげっちゅ

ついでにファンデも購入~


すっごい薄づきで透明感ある肌になーる

塗ってる感が全然なくっていーのだ

今日は動き周って疲れたあ

明日からも頑張りまーす

6日目
疲れたーっ
今日も死にそうでした
けどクリアだよ

もうなんか慣れてきて苦痛じゃなくなってきてる
うん、いーことだ
朝はいつもの稽古
昼はバイト
夜は舞台リハ
今日はいつになく疲れがMAX。
今日もおとなしく家帰ってやることして寝る。
明日ー
美容院ー
買い物ー
だからねっ
明日もクリアして、目標達成ーっ
今日も死にそうでした
けどクリアだよ

もうなんか慣れてきて苦痛じゃなくなってきてる

うん、いーことだ

朝はいつもの稽古
昼はバイト
夜は舞台リハ
今日はいつになく疲れがMAX。
今日もおとなしく家帰ってやることして寝る。
明日ー

美容院ー

買い物ー

だからねっ

明日もクリアして、目標達成ーっ

5日目
雨ですねー‥
テンション下がりますねー
けど
今日もクリア
今日は体重にも嬉しい変化
やったね
あと少し☆
頑張れそのーっ
明後日美容院行ってくる予定
とりま色明るくするー
ほんでもって切るー
楽しみだよー
買い物も行くし楽しみだよー
最近毎日頑張ってるせいか充実してるよーて
早く木曜ならんかなー
テンション下がりますねー

けど

今日もクリア

今日は体重にも嬉しい変化

やったね

あと少し☆
頑張れそのーっ

明後日美容院行ってくる予定

とりま色明るくするー

ほんでもって切るー

楽しみだよー

買い物も行くし楽しみだよー

最近毎日頑張ってるせいか充実してるよーて

早く木曜ならんかなー



とかそう無いよ