ぷにぷに

最近はまってますpart２

がｺﾚ↓↓

筋ﾄﾚ用ﾌﾟﾆﾌﾟﾆﾎﾞｰﾙ

両膝で挟んで内もも鍛えるの。
はまるよー！はまるよー！はまるよー！
ｺﾚ絶対(笑)

後は二の腕鍛えるのにも良い♪

これひとつでいろんなことできちゃうーの☆

値段も1000円しないしｵｽｽﾒーん


これ脚で挟みつつ腹筋やるのがすぅき(笑)

誰か良い筋トレ法とかあったら教えてください