スペイン子育て奮闘記 -3ページ目

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14Mar
- 体調を崩した
  4日間、寝込んでおりましたその後も体調が優れず、ひたすら家でぼーっと過ごす日々が今も続いています。薬を飲むと胃がおかしくなり、食欲減少→食べないので、体調は良くならない　という悪循環でした。スペインの薬は私には強すぎるのかと思い、途中で日本のロキソニンに変更しましたが、食欲は戻らずお腹は空いてるのに食べたくない現象そして昨日かららなんとかぼちぼち食べています病気になると、健康の有り難みを感じますね四毒抜きとか、もう言ってられませんよとにかく、何かを食べれることに感謝です数ヶ月頑張ってきた筋トレも、一旦おやすみしてますが、いつから再開できるんでしょうかマドリードは、珍しく連日雨が続いていましたが、今日は久しぶりに晴れです。また来週も雨みたいですが☔やっと来週は2ヶ月ぶりに夫が帰ってくるので楽しみです久しぶりの青空！
07Mar
- 四毒五悪パート2
  娘たちの風邪は、おかげさまで落ち着きまして、私も風邪気味が悪化することなく、良かったです。毎日筋トレに励んでいるおかげかしらさて、健康オタクな私は、四毒五悪の情報を引き続きチェックしています。四毒🟰甘いもの、油、小麦粉、乳製品それに加えて、米粉、フルーツ、さつまいもよろしくないらしいそこまでこだわり始めると、鍋とかお味噌汁ばっかりになってしまいますよねオリーブオイルも、発がん性があるとか言ってましたがスペイン人はオリーブオイルを大量に摂取していて、大腸がんや乳がんが他の国より少ないという報告もあるし遺伝子の問題とか言うけど、所詮同じ人間そこまで摂取できない食品があると、生活に障害出てくるな〜　外食の楽しみはどうなる！？まー、何でもバランスよく、そして食べ過ぎないことが何より大事ですよね！つまり、腹八分目←できてないけど食べることって娯楽でもあるし、人間の生理的欲求が満たされないというのは、精神的にもよろしくないようにも思います。こだわりたい人はどうぞという感じですが、私はやっぱり無理だな〜グルテンとシュガーフリーは続けではいきたいです！（守れてない日が多いけど）次女のモロッコ人のクラスメートが描いた次女の似顔絵。不細工すぎるやろ！うちの子もっと可愛いけど　お目目ぱっちりなハーフでも彼らからしたら目の細いアジア人にしか見えないんでしょうね。次女はこの似顔絵を何とも思ってなかったみたいだけど
05Mar
- 病気の連休
  先週末はせっかくの連休だったのに、娘2人とも体調を崩してしまい💧連休の予定はほぼキャンセルして、結局家でひたすらミサンガを作ったり、カードゲームしたりしてました次女は、お友達の誕生日会には、行くことができました。（まだ、その時は元気だった）風邪菌を撒き散らして来たに違いない！なんて迷惑なやつお誕生日会は、車で行きましたが、結構遠い会場で、行きは迷いまくって遅刻雨も降ってたし、知らない場所に車ではあんまり行きたくなかったので、憂鬱でしたがかなり楽しく過ごしたようで、苦労して連れて行った甲斐がありました。帰りの車の中では、次女のお喋りが止まらなかったです。日本のキッザニアみたいな感じの、職業体験ができる感じかな？車の免許取ったらしく笑笑、ちゃんと運転免許証をもらっていましたそこにアウトレットモールがあったので、長女がずっと欲しがっていたAdidas Campusの黒のスニーカーを購入。クラスメート、みんなこの靴を履いているそうです　特にグレーが多いそう確かに可愛いですけどね、スポーティかつエレガントな感じ。紐が2種類付いていて、好きな方を付けられます。下のは次女用疲れてたし、お店を見てまわる気力が無かったので、私の靴は買えなかったその後も体調は回復せず、娘2人とも今日は学校をお休みしました。明日は行けるのかなぁ💦もちろん私も風邪引いております早く治ってくれ〜
26Feb
- 買物欲が凄い
  最近、珍しく買物欲が凄いんです。断捨離好きな私なのに今まで買わなさすぎたというのはあるかな←変に言い訳Sephoraのオンラインショップで、アイメイクのブラシを買うだけだったのに、色々と欲しくなり、ボディーケアや頭皮ケア、ヘアクリーム、マスカラまでお買い上げZaraのオンラインショップで、パンツだけ買いたかったのに、靴までお買い上げYouTubeのメイク動画を見ていたら、ビューラーが欲しくなって、ついでにマスカラとアイライナーもお買い上げ↑夫に日本から持ってきてもらう日本の田舎の家の賃貸が始まって、副収入が増えたのも懐が緩む原因ですね💧　この買物欲、いいのか悪いのか分かりませんが、欲しいものがあるというのは幸せなことなのかもしれません。今週末は、学校が4連休子どもが中国人のお友達の家に泊まりに行ったり、ポーランドママ友とお茶したり、セントロの食べ放題の回転寿司に行ったり、友だちのお誕生日会やアウトレットに行ったり←また買い物！する予定忙しくなりそうですZaraのショップで受け取りにしたら、こんな機械がっ！今どきのは、ロッカー式ではないんですね
24Feb
- ノマド生活まであと8年！？
  最近ちょっと忙しくてブログ更新サボり気味夫は今週から、大阪→クアラルンプール→ジャカルタ→バリ→大阪→マドリードと忙しそうです。昔、ジャカルタに仕事で行きましたが、かなりの都会で驚いた記憶があります　貧富の差が凄そうです。市内はかなりの交通渋滞で、対策として、ナンバープレートの末尾が偶数なら偶数日、奇数なら奇数日に特定レーンを走れる決まりがあるんですよね。マドリードも最近はセントロへの車の進入の規制がかなり厳しくなってますが　東京もそういった規制をしたら良いのにな〜最近は東南アジアの仕事が増えてるので、私たちはその辺の国に移住したほうが、良い家に住めるし、生活が豊かになると思いますが何せ現地のインターナショナルスクールの学費が年間300万/人ぐらい（学校にもよるとは思いますが）子どもも、せっかくスペインの生活に馴染んで来たのに、、また引越しするのも可哀想だし今の仕事は、ノマド生活が可能ですが、子どもがいると実現は容易ではないです次女が成人するまであと、8年か〜先は長いです最近暖かいマドリードアーモンドの花が満開です
13Feb
- 姪っ子、マドリードに来る
  東京から大学4年の姪っ子が3日間、マドリードに遊びに来てくれていました。その後、バルセロナ→フィンランド→スロバキアと色々旅行するみたいです。若い時にたくさん旅行した方がいいですよね。歳をとると、お金はあっても体力がついていかないですから久しぶりにベタな観光名所に行ってきました〜（王宮、プラド美術館、トレドなどなど）トレドは、20年振りぐらいに行ったかもいゃあ疲れた〜でも愛嬌があって可愛らしい子なので、本当に楽しく一緒に過ごせました姪っ子は、長女と同じ名前なので、それもまた親近感が湧く理由でもあります。彼女のインターン先のことや恋愛話など、ネタは尽きず　なぜか私の過去の仕事や恋愛話まで発展していました。長女は、私の昔の恋愛話を聞きたがるんですが、もちろん話したことはなくて自分の娘にする話でもないかなと姪っ子は、また娘たちとは違うというか、ちょっと友だちみたいな←厚かましいそんな感じなので、そういった話もできたのかもしれませんこの3日間は、小麦粉もシュガーも摂りまくり筋トレもサボっていたので、また今日から生活を立て直していきたいですプラド美術館とトレドの街並み
08Feb
- 14歳！
  今日は長女の14歳のお誕生日です。長女の誕生日が来るたびに、14年前の壮絶な出産を思い出しますが、大変だったのは出産の時だけびっくりするほど、手のかからない子ども時代を経て、大きな病気もせず、すくすく元気で素直な優しい女性に育ってくれていて、いつも本当に感謝です。昨日は、長女は友人たちとお誕生日会をしていました。中学生ぐらいになると、自分で友だちを誘ってレストランで誕生日会をするので、親は楽ちんです。親はみんなのレストラン代を払うだけ（ピザ屋なので安かった）誘った友だちが、お誕生日会に来てくれるのかな〜とか、誰も来なかったらどうしようとか、勝手に心配していましたが誘った友だちたちはほとんど来てくれて、6人で楽しい一時を過ごしたようです。良かったスペインに来て、まだ2年弱なのに、長女は学校の勉強も凄く頑張っていて、成績も優秀なので、本当に凄いな〜と我が子ながら思っています。寝言もスペイン語だったし最近の将来の夢は、建築士。夢に向かって頑張って欲しいです❤️近所の美味しいケーキ屋さんで、お誕生日会のケーキを購入。ミニケーキは量り売りでしたが、16個で16ユーロ。このクオリティで１個1ユーロは安い！
05Feb
- 彼氏が欲しい次女
  NetflixのXO Kitty というドラマにハマっている娘たち➕7なんですけど、うーん、これは➕12では？という内容親が前もってチェックする暇なんてないから、次女にはこのドラマを見せてましたが、ちょっとなぁ〜。内容は、韓国を舞台とした、男女、レズビアン、ゲイの恋愛模様そしたら、次女が、彼氏が欲しい！なんて言い出してもうすぐ14歳の長女でも、夫から彼氏禁止令が出てるのに、10歳で彼氏ってそれはダメだよ〜と言うと、じゃあ明日告白されたらどうしたらいいの？と、真剣に言うからまた面白いこちらの中学生は、ませた子とそうでない子の差が激しい気がします日本もそうかな？学校の前でイチャイチャしているカップルもいてて、げんなりしますもう少し離れたところで、お願いしますという感じ長女は、クラスの男子とは会話もしないらしく、それを夫に言うと話さないほうがいい。男は危険だっ！なんて言ってました数年後、長女に彼氏が出来たら、夫はどう反応するのやらベジタリアンの長女は、チキンストックなら食べてくれるのでスープにしています。
02Feb
- ストイックに生きる（四毒抜き）
  今年の目標、小麦粉&シュガーフリー家で食事をする時は、最近は忠実に守っています。外食するときは、スペインでは小麦粉抜きは結構難しい毎週末、義家族と外食しますが、義父は、私にもっと食べろ〜とか、もっと太らないといかん！とかなんとか言って来ます。自分の欲しい分量だけ食べるから放っておいて欲しいんですけど　しかも毎週末イタリアン🍕ピザ、パスタ食べたくないんですでも、四毒抜きまでは出来てないですオリーブオイルを、抜く必要があるのか？と疑問が湧いてくるし大量には摂らないものの、やはり料理するときには、ちょっとは入れないと〜とは思っていますが、四毒抜きも挑戦してみたい筋トレは、一日20分やってます。（最近、肩を痛めてプランクは止めてる）ヨガはいつまででも出来るんだけど、筋トレは、気合いを入れないと始められないんです　人間、ついつい楽な方向に甘んじてしまいますよね。ストイックに生きるのは、なかなか難しいことですが、AIさんによると、ストイックな生活は、自分をコントロールして、内面の強さを感じ、シンプルな生活に幸せを感じることができるんだそうです。苦行と感じず、楽しみながら出来たらいいなぁ。中国人ママ友と、旧正月をお祝いするイベントに行って来ましたが、とにかく人が多すぎて、疲れたりんご飴、いちご飴🍓　ありました
29Jan
- 苺が美味しい季節
  夫が日本に行ってしまってから、6日経ちました。やはりいつも一緒にいる人が居ないと寂しいです　私が日本に居たら、こんなに寂しい気持ちにならないんだろうな。普段、夫は家で仕事をしていて、私も手伝っているので、四六時中一緒なんですが居ないと一息つけるかと思いきや、仕事関連の電話が夫からよくかかって来ます。明日からタイ🇹🇭に行くそうです。いいな〜タイ料理大好き❤夫は仕事なので、あんまり楽しみな様子ではなさそうですが子どもたちは、夫が居なくてもそんなに寂しくなさそう（可哀想な夫）最近は、珍しく悪天候なマドリードですが、夫がスペインに帰ってくる3月には、きっともう春の陽気なんだろうな〜、待ち遠しいです。苺を2キロ6ユーロで買いました〜安い！めちゃ甘いです。綺麗な苺でもったいないけど、ジャムを作りました。冷凍苺の方が今は高いんです。娘たちは、なぜか生の苺より手作りジャムが好き。なぜ？おかしいやろ！？
24Jan
- 中華街に行って来た
  醤油やお酢が無くなってきたので、マドリードの中華街に行って来ました。ついでに、昆布や干し椎茸などなど大量買い50ユーロも使ってしまった実は、ここに来るのは初めて。結構中華レストランやスーパーが立ち並んで面白かったです。レストランで何を頼んでいいか分からなかったので、前の人がオーダーしていたものと同じものをオーダーしましたもち米の上に、揚げとかお肉が乗っていて美味しかった！豆乳もありました。（甘いのと甘くないのが選べて、甘くないのをオーダー。結構薄くて飲みやすかった）次は娘たちと来よう！本日の戦利品かなりでかい白菜。食べ切れるかな〜
- 四毒五悪
  歯科医師の吉野先生が唱えている考え方四毒五悪四毒: 小麦粉、植物油、乳製品、甘い物五悪: 食品添加物、農薬、化学肥料、除草剤、遺伝子組み換え五悪は、もちろん悪いんですが、それを除去する前に、まず四毒を止めよう！というのが、吉野先生の考え方例えば、中国産だから農薬がね〜　と言う前に、まず四毒を抜きましょうよ、ということらしいです。スペイン人、四毒まみれやん！日本人の遺伝子的に、四毒が合わないということらしいです。うちの子は、半分スペイン人だけど、それはどーなんだ？と思ったりしますがココナッツオイルも発ガン性があるとか‥まー、情報が溢れかえってるこのご時世。何が良くて何が悪いのか、これはもう自己判断です。じゃあ四毒が悪いから、はい、じゃあ今日から全て止めるよう努力します、ではなくて、ちょっと気にかけるぐらいで良いのかなと思います。オリーブオイルを大量に摂らないにしても、止めるつもりは無いし、乳製品もそれなりに。砂糖と小麦粉は極力控えようかなとは思っています。情報に惑わされず、自己判断でみなさん健康管理をしてくださいねでも結局のところ、長生きかどうかは、生まれ持った遺伝子がかなり影響していると思います。暴飲暴食してても、長生きしてる人も沢山いるし。夫曰く、みんないずれは死ぬんだから、そこまで気にしなくてもいいんじゃない？とま、その通りですけど健康オタクな私としては、色々とこだわってしまうんですよねマドリードの郊外、宅地開発で大工事中いつ完成するんだろうか‥
22Jan
- 夫、日本へ
  夫が、明後日から仕事で2ヶ月間、日本に行くことになりました。イベリア航空の、成田直行便！いいな〜帰りの便は、日程変更可能なチケットにして、770ユーロでした。　やはり、冬は安い！明後日から日本に行くのに、今日飛行機のチケット買ったしいつもギリギリ〜まー、今日まで、こちらでの会議日程が決まらなかったから仕方ないんですけどね。結局、明日が会議日本に行ってから、仕事で東南アジア諸国を色々と行くそうです。夫が居ないと、寂しいような、ちょっと解放されたような、複雑な感じですがやはり家族は4人揃わないといけないです！3月までスペインで、女子3人頑張ります大きなモールに来ると、どこに車を置いたか本当にわからなくなるので、最近は写真を撮るようにしています
18Jan
- イカゲーム
  最近、夫とNetflixの韓国ドラマ「イカゲーム」にハマってます。日本語の吹替か、韓国語の日本語字幕で観たいのに、スペイン語の吹替で観てますスペイン語の勉強がてら、頑張ってますが。➕16なので、娘たちは禁止。かなり残酷なので、これは観せられないですちなみに、こないだ➕8の映画があったので、家族で観たのですが、かなり下ネタ満載で、かなりやばいシーンをみた純粋な次女が、「え？これ何？何してるの？」と聞かれて、かなり焦りましたRatingちゃんとして欲しいです！💦それにしても、イカゲームの登場人物の名前が覚えられない　韓国人の名前って難しいです。スペイン人からしたら日本人の名前も覚えにくいんでしょうけど〜こちらでもイカゲーム、結構流行っているみたいで、KFCでコラボハンバーガー発売中
14Jan
- ゆるグルテン&シュガーフリー生活
  年始の目標にしていたやるグルテン&シュガーフリー生活。ぼちぼち実行中パンをやめると、あまりパンを食べたくなくなります。小麦粉って中毒性があると言うけど、本当にそうですね！最近、りんごの米粉パンを作るのにハマっていて、ほぼ毎日作っています。りんごのピューレを入れますが、砂糖抜きです。米粉と言えども食べ過ぎは禁物ですが、美味しくてついついたべてしまいますシュガーフリーも、ゆるく実行しています。もともとピザやパスタの麺類はあまり好きでは無いので、助かってますが日本から持って来た米麹が無くなってしまったので、シュガーフリー生活に欠かせない甘酒が作れないなので麹の素を買って、米から米麹を作ろうかなと思ってます来月に姪っ子が、マドリードに遊びに来るので、麹の素を持って来てもらう予定！若かりし日に、アメリカのルームメイトに、手作りマーマレードをこしらえてグランマと呼ばれてましたが‥‥米麹にまで手を出すとは、グランマさえ驚きですな3日間ぐらい、発酵の温度調節を頑張らないといけないみたいグルテンフリーりんごパン
08Jan
- ニーハオ
  毎週火曜日の Mercadillo (青空市）、かなり常連なのですが、アジア人はほぼ見かけません。中国人は、中国スーパーで買ってるんでしょうね。お店の人に、「ニーハオ！」と時々言われます。まーねー、アジア人=中国人なので、仕方ないです。いちいち、私は日本人です！と言うのも面倒なんだけど、気が向いたら、日本人だよ〜と言います。そしたら、え？日本人？中国語話すんでしょ？これ数回言われました日本人は中国語を話すと思っている人々学がないんでしょうけど、びっくりです！クッキーの家を作ろうとしたけど失敗！家の残骸とジンジャーブレッドマン
05Jan
- リブログ記事2025年パレード
  結局、ビーチには行かず、最近天気の悪いマドリードにいます。5時間運転を考えると、やはり気が進まずでしかも、今は地中海も寒いしね。4月のサマナサンタに行こうかな。（日本のゴールデンウィーク的連休）そして昨日は、Cabalgataでした。去年のはこちら↓次女の友だちの中国人双子のママ友が誘って来たので、一緒に行ってきました。で、Cabalgata 後、双子の片方がうちに遊びに行きたいと言うので遊びに来たのですが21時に迎えに行くと約束していたのに、21時前に連絡があり、今日は迎えに行くのが凄く遅くなるから、うちに泊まらせて欲しいといや、21時お迎えって約束してたよね？泊まる用意もないし、晩御飯だってないよ！ちょっと私の感覚では、信じられないんですけど夫と相談して、まー仕方ないか、ということで、泊めてあげましたが。今日のお迎えは、12時だって普通朝一で迎えに来ない？ま、ここはスペインなんで、よしとしましょうか
03Jan
- ビーチに行くか
  スペインでは、クリスマスは、クリスマスランチ、年越しは、カウントダウンでお祝いします。恒例で夫の妹家族と、義両親と過ごしました。義家族はとても良い人たち。何かを言われて嫌な思いをしたこともない、かと言って私に気を遣ってる感じでもなく、いつも自然体で、本当に助かってます。でも、やっぱり年末年始は日本が良いな〜夫は日本の年末年始は嫌いだそうで、日本に居るときは、いつも文句を言ってました。静かに年を越す感じが嫌だそうです。神社で神聖な感じで年越し、私は好きですが。日本でも若い人はカウントダウンで盛り上がってますけどね。来年のお正月は日本で過ごしたいと考え中。それはさておき、明日からビーチに行こうかと言う話が出ています。ビーチと言っても、もちろん寒いし、泳げないです冬休み中、ずっーと家にこもって居たので、ちょっと出かけたいなとは思っていますが、何せマドリードから車で6時間運転を考えると、面倒くさい長女は、行きたい！と連呼してますが、足が重い夫は、行きたくなさそうですどうするのかな〜夏のビーチは楽しいです↑長女と姪っ子
01Jan
- あけましておめでとうございます
  2025年あけましておめでとうございます。今年一年も、皆さんが健康で幸せに過ごせますように。生きていることだけで、神様から毎日プレゼントを受け取っているようなもの（信仰深いわけではないですが）生きていられること、毎日美味しいご飯が食べられること、健康であることを日々感謝して、過ごしていきたいです。2025年の抱負•体脂肪率を減らす！•毎日20分は筋トレ･できる限りグルテン&シュガーフリー•毎日カレンダーに上記達成状況を記入健康オタクなので、健康関係のことばかりですマドリードは寒いですが、最近は毎日快晴で、体感気温が高いです。
21Dec
- バルセロナ旅行2
  昨日は、友人と日本レストランに行ったり、バルセロナのセントロのライトアップを見たりと楽しいひとときでした。そういえば、今年はまだマドリードのセントロのイルミネーション行ってない人が多くて、子ども連れだと結構面倒くさいので、ついつい足が遠のいてしまいます。今日は、元同僚とベトナムレストランマドリードでもこうやって気軽にランチできる友だちが居れば、私のスペイン生活もまた違ったものになるんだろうなと思ったりもします。夫は、バルセロナでも相変わらず仕事で忙しそうです。レゴのサグラダファミリアと3.7ユーロのおにぎり🍙