抜け毛予防、艶髪に良い食べ物！？

昨日から緊急事態宣言が解除されましたね。
暖かい一日で気持ちも明るく過ごせたように思います。
去年は、3月、4月を中心に感染が拡大したので、引き続き気持ちは引き締めて感染対策を徹底していきたいと思います。

まだ、肌寒い日もあるかもしれませんが、一時間に一回の換気。
座席のアルコール消毒やスタッフのマスク着用。
そして、極力一人のお客様の施術が終了するまでは、次のお客様の施術は開始しないようにしております。
ご予約の時点で、前後の間隔をあけていますが、少し時間に余裕をもってご予定いただけると有り難いです。


さて、今日は「髪に良い食べ物」のお話。
抜け毛予防、艶髪に良いときくと、最初に思い出すのは「わかめ」じゃないでしょうか。
最近は、YouTubeなどで気軽に情報を入手できて有難いですね。
皮膚科の先生のYouTubeチャンネルで紹介されていた「薄毛、髪の毛に良い食べ物」が意外だったので、ご紹介します(^^)

◎くるみ
◎にんじん
◎シナモン
◎鮭
◎卵

意外な食べ物ばかりですよねー！！
有効成分などは、是非、YouTubeで確認してみてください！！

ポイントは、血行促進やタンパク質の確保。
頭皮を整えることが、抜け毛を予防して艶髪を手に入れる近道なんですね。

この春は、頭皮をケアする習慣を！！
ＵＶケアは、始めていますか？
日焼け止めや日傘、帽子の準備始めてくださいね(^^)

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