炭酸水ダイエット

最近周囲でちょっとはやっているのが炭酸水ダイエット！らしい


ので、つられやすい私も早速挑戦してみようと思う次第であります！！

まあ・・・炭酸ものすっごおおおおおおおく苦手なんですが。正直飲めないんですが。ていうか、飲めないんですが(じゃあするなよ！)

でも、はやっていると試したくなるのが典型的Ｏ型(血液型のせいにするな)

結構効果もあるらしいので(周りですでに結果は確認済み)


まあ、苦手だけど、きっと、おそらく、頑張れば飲める、はずなので(そこまでする必要性は？)


炭酸水は、糖分なしのただの！炭酸水
結構安く売ってるんですよね～

コンビニのペットボトルコーナーに大抵あるし、値段も大体100円くらい

1日の水分を、ジュースから炭酸水に変えてみる

オフィスは乾燥しているので、水分摂取量は大目だし、デスクに常に置いている水分を炭酸水に変えるだけなら簡単！
飲み心地は・・・やっぱりあんまり良くないけど(涙)飲めなくはないです


で、炭酸水の何がすごいってこの満腹感！！
お昼食べる量がちょっと減りました～

1日仕事していると、どうしてもおやつに手が伸びてたんだけど、おやつもあまり必要性がなくなりました

この調子で試していこう～

まだまだはじめたばかりなんで、なともいえません！(ドヤ！)