体重の変化が見えてきた！

やあっと！体重が！1キロ落ちました～～！！

数百グラム減ったって、メモリ的にあまり変化がないから気持ちは正直乗らなかったんだけど・・・

やっぱり1キロすんなり落ちると嬉しいな～
別に無理してるわけでもなく、食べたいものは割りと食べてるし、いい感じです

まあ、1ヶ月で1キロじゃ遅いくらいだと思うけど(遅いですねうんうん知ってますううう)


無理してダイエットしてリバウンド！ていうのを今まで結構繰り返してるので、それは避けたいんだな～

今までのパターン的に、結構食事制限しまくって、あんま食べないでやせるっていう方法が大半しめてたから・・・

今はヨガも定期的に通っているし、身体もなるべく動かすようにはしている(日常生活内で！)ので、わりといい感じが・・・勝手にしている(笑)


オルビスの置き換えダイエットも始めたし、これからグングン調子出て行くといいな～！！


オルビスのプチシェイク、新しいのを調達してみたんだけど(通販で今お買い得！)
これがまた新しい味出てて美味しい～


いろいろ種類あると飽きなくていいなあ
ちなみに夕張メロン？味・・・

メロン系のおやつはあんまり得意じゃなかったんだけど、これはなかなかに美味しい
プチシェイクはどの味もあまりハズレがない気がするな！いい感じだ


この調子で頑張っていこーーー


以上！経過報告でした！笑