好きなこと、
やりたいこと、
それらを明確にするとともに
大切なことは
嫌なことを明確にすること。
私の場合、
集中してやる単純作業が嫌い
洗濯物たたみとか。
男の子3人の下着の引き出しは、綺麗に畳んでもすぐにぐちゃぐちゃにされる。
時間をかけてたたんでもすぐにぐちゃぐちゃ。
そこで、考えた。、
下着の引き出しは、もーぐちゃぐちゃにいれたっていい!!
洗濯物がかわいそう
っていう方もいるけれど
みえるものではないし、ストレス減る方が大切❤️
子供の下着とタオルは洗濯機のすぐ横に設置されています。
だから、
洗濯乾燥がおわると
そのまま
引き出しにぽん!
タオルも畳みながら取り出してしまう。
これを一旦カゴにいれてしまうと、
洗濯の山となる。
ストレス回避術でした。
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