今朝作ったモーニングプレート。

休日は、ゆっくりと朝ごはんを食べたい音譜


ワイン好き管理栄養士sanaのヘルシーごはん日記



ハム入りスクランブルエッグ

ラタトューユ

サラダ

トースト


今朝はとっても天気が良かった!

朝日がふりそそぐ中で食べる朝食はなんとも心地よい。

小さな幸せです。



<最近の出来事>

今日の初めて息子に離乳食を食べさせました。

5ヶ月になった時に始めようと思っていましたが、

大人の事情(引っ越し)で2週間ほど遅れさせてもらいました。


今日は10倍粥。

すりつぶしてヨーグルト状にします。

10倍粥を作ってみたものの、粘性がまだ高く無理かな?

と思ったので、急遽お湯を足して、15倍粥くらいにしました。


おそるおそる口に持っていくと・・・。


パクリ。



スプーンをがしっとつかみ、まだまだ食べたそう。

ずっと待ってたんだぞ!!と言わんばかりに良く食べる。


良かった!!


子育てサロンで、離乳食の話を聞くと、全く食べてくれないという子もちらほら。


覚悟はしていたけれど、いい意味で裏切ってくれました。

明日からは、徐々に粘性と量を増やして行きます。


しっかり食べて大きくな~れニコニコ
























今夜のメニューはナイフとフォーク


ペッパーステーキ

冷たいラタトゥーユ

かぶのスープ     

ごはん            でした。


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ペッパーステーキ アイスプラントを添えて


脂身のほとんど無い赤身のステーキ。

塩コショウでシンプルに。

黒コショウの粒を大きめに挽いて、すりこんで焼いています。





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冷たいラタトューユ

玉ねぎ、ズッキーニ、なす、パプリカ、トマトが入っています。

ニンニクと鷹の爪をオリーブオイルで炒め、野菜を投入。

塩と胡椒のみで味付けします。

15分ほど蒸し煮にしたら、荒熱を取って冷蔵庫で冷やします。

野菜の甘みがおいしい!



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かぶのスープ


かぶと玉ねぎをコンソメスープで煮ています。

かぶと玉ねぎが煮えたら、最後にかぶの葉を入れます。


全部食べて750kcalくらい。

ステーキですが、赤身でほとんど脂がないのでカロリーを

抑えめにできましたニコニコ



明日からGW。

今年はおちびちゃんも小さいので、遠出のお出掛はなし。

パパが休みの間に、おちびちゃんとたっぷり遊んでもらおうと思いますにひひ

しばし、ママも身軽になりたい音譜


GWはほぼ、新居の片づけかな。

配線の目隠しや、収納グッズなどを求め、ホームセンター通いが続きそうです。

最近よく足を運んでいますが、なんでも揃うからこれがまた面白い。


ホームセンターLOVE。


では、皆様よいGWをお過ごしくださいませ音譜





先週末に新居への引っ越しが終わりました。


お任せパックにすればいいものを、結構な金額が上乗せ

されるので、自力で荷造りすることに。

浮いたお金で炊飯器を買い替えたいな~。

と意気込んだまでは良かったけれど、これがまた重労働。


おちびちゃんがお昼寝している間に、せっせと荷造りするも、

1時間もすると起きるので、おんぶしてまた荷造り。

最近8kgを超えたので、これがまた重い。

こんな日々が何日か続きました。

おかげで膝が痛い・・・。


世田谷育ちのグルコサミンでも飲もうかな。本気で・・・。




とりあえず、引っ越しはできました。


が、


しかし、


インテリアコーディネーターのミスで、オーダーしていたキッチンのカップボード

のサイズが合わないというアクシデントが発生。

本来なら引っ越し前に完了するはずが、引っ越し後も工事続行という事態に。

それも昨日終了し、食器類が無事に収納されました。


現在、リビングからは段ボールが消え、生活しやすくなったけど、

まだまだ家具の配置と収納を試行錯誤中。

GWは整理に追われそうです。


新しい家具に合わせて、ソファーや、テレビボードを買い替えたくなったりと

欲求は絶えないけれど、そこは財布握る旦那さんを何とかしなければ!


しばらくの間、夕飯を好物攻めで、財布の紐をゆるませようかしら・・・にひひ


まずは、引っ越しが完了して良かった!!

快適空間づくり、がんばろ~♪