冷え症対策や水虫対策
健康志向の方にも人気が高い５本指靴下
私も自宅では、寒くなると絹の靴下を重ね履きをしていました。
実は、春先に購入をした５本指靴下を履き始め、足の中指と薬指の付け根辺にしびれが出始めました。
○○○円均一で化繊素材の５本指靴下を数枚購入し、よく履くようになってからのことです。
結構、指の１本１本がきつめでした。
履き始めて数日後に違和感を覚えました。
ネットで色々と調べると、５本指靴下を履いている方で膝や腰を痛めてしまっている方が
比較的多いそうなのです。
私も、そのうちの一人で、現在、膝を痛めています。
運動機能的にみるとあまりよくないとのこと
化繊素材の５本指靴下を履くことをやめてから、しばらくしてしびれは取れました。
指の機能として、親指と人差し指の間は、自然な状態では開きが大きいけど、他の指は
閉じています。
接骨院に通い始めたときに、痩せているから筋肉不足で、膝がぐらつくことを指摘されました。
それも膝痛の原因の一つかもしれません。
でも、太っている方でも
まあ、脂肪ばかりで筋肉不足であれば…。
私自身、その５本指靴下を今年２月・３月と毎日のように仕事中に履いていました。
５本指靴下はお互いの足指が離れ、足指に力が入りにくいようです。
その状態で、縄跳び等の運動を子どもたちと毎日していたこともあり、うまく重心バランスが
とりづらい状態で、足指が反り返り、足底の骨を痛めたようです。
膝痛にもつながってしまったようです。
過去に履いていた天然素材の絹の５本指靴下では起こらなかったはずなのですが・・・
他にも足の指の間には、ツボがあるようなのです。
そのツボは、こもった気を逃すために重要なツボのよう…。
天然素材だと、その気が通過できるようなのですが、化繊だとその気がこもってしまい、
健康を害しやすくなるようなのです。
天然素材の少しお高めの５本指靴下を履いていた時には、「摩擦で指に穴が開くと困るなぁ」と
自宅のみだったかも…。
冷え症対策で、自宅で過ごすだけでの着用であれば、支障がなかったのかもしれません。
普通に家の中で履いているのとは、運動量も違いますので、要注意だったようです。
早く気づくべきでした。
結果的に５本指靴下は、冷え症対策にはよかったのですが、足のしびれを経験したことで、
やめることにしました。
