現在ふらつき感のために治療中ですが、外的治療と同時に、自然治癒力を高めるために
栄養が充分とれているかどうかの根本的なことにも気を配るようになりました。
でも一年前からのオメガプラスなどの植物油を摂る際、冷蔵庫での保管ではありませんでした。
酸化した植物油での過酸化脂肪酸で、８月の健康診断では、血液濃度の数値が高めでした。
そのこともあり、毎日大さじスプーン一杯の亜麻仁油は控えることに
現在は、朝食ではアボガドやベリーリーフ、トマトなどの生野菜のサラダを中心に
酵素を摂るように努めています。
その上に小さじ１杯の亜麻仁油をかけるようにしました。
亜麻仁油は冷蔵庫で保存です。
他には、マコモを白米に入れて炊いたり、お茶は栄養満点茶であるモリンガ茶
そうして、朝晩、かかさないで現在飲んでいるのは、ノニジュースです。
まだ試している最中なので、こちらのノニについての記事は後日…。
後、天然原料のサプリメントをマグネシウム・カルシウム・亜鉛、セレニウム
そうしてロングキープビタミンCを飲んでいました。
でも、それらのサプリメントを飲み始めて約一ヶ月で問題発生
何と一回の尿量が減ったというか、うまく出し切れていない感がありはじめたのです。
今なら、十分補えている栄養素、それ以外にサプリメントなどの栄養補助食品を試し、
おそらく肝臓や腎臓に負担がかかりはじめたのではないかと考えました。
とりあえず先週はじめより天然サプリメント、マグネシウム・カルシウム・亜鉛、セレニウム
そうしてロングキープビタミンCを一度ストップをすることにしました。
そうしたところ、やめて３日目から徐々に尿量、出方も普通に戻りはじめました。
現在は、元通りです。
必要以上のミネラルを摂取することでの健康被害というのも考慮するきっかけとなりました。
