【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂（続）
価格：1,200円（税込、送料別）
今回、GW中のインフルエンザも重なって、夕食の用意をまともにしたのが、
１５日までの間、何と５日間だけでした。
それ以外は、恥ずかしながら、スーパーのお惣菜やコンビニ弁当のオンパレードです。
作るつもりで、献立を立ててはいるのですが、旦那様が気を使って買ってきたお惣菜に
「今夜はそれでいいか！」と誘惑に負けてしまうのです。
何と、昨日は、朝から貧血症状もあり、とうとう口内炎も２つも出来てしました。
約一年ぶりの口内炎です。
タニタの社員食堂レシピ本を参考に一週間の献立メニューを立てて、がんばっていたことを
考えると、本当に栄養のバランスがとれていたのでしょうね。
恐るべし！「タニタの社員食堂」です。
口内炎には、以下の食べ物もよいようです。
そういえば、タニタの社員食堂のレシピ本には、魚料理も肉料理と同じくらいのウェイトで
載せられたいました。
さば・たらの魚類とはちみつ
【参考文献】
【送料無料】おいしいクスリ食べもの栄養事典改訂新版
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ここのところの食生活を反省し、昨日から、食生活を見直しています。
美肌にも食生活は重要ですから
