産後の経過・・・☆

1ヶ月健診に行って来ました。

母子ともに順調♪

ヒメ　31days---Height +3.5ｃｍ Weigth +1ｋｇ　（‐＾▽＾‐）

ワタシ　31days---Weigth -8kg

ワタシ。結局　妊娠で12.5kg増えたのです（汗）

なので、あと4.5kg戻さなければ・・・。

ムスコの時の産後は、

お腹周りのお肉、二の腕のたるみ、背中のお肉、ヒップのたるみ

コレがとっても気になるほどの状態でした。

今日現在のワタシ。　

お腹まわりがまだ妊娠3ヶ月？？

二の腕、プルプル？？って感じです（笑）

まぁ。しょうがないですよね。

大きな大きなお腹で、長い間過ごしたんですからっ。

でも、背中のお肉とヒップのたるみは、今回クリアしていますv(^-^)v

今日、ふと気づいたこと。

新生児の小さな小さなヒメを落とさないように抱っこしていると、

気づかないうちに　背中をとっても丸めて抱っこしているのに　鏡をみて気づきました(＞＜;)

（骨盤はちゃんと立てていたんですけどね）

コレは、美しくないし　背中のこりや肩こりになる！

鏡をみながら、ヒメを抱っこして　一番　背中が楽でキレイに見える姿勢はどのポジションかしら？

と　思いやってみました。

ワタシの場合。

抱っこする手の位置を、少しあげました。（ちょうど肘が直角になるくらいの高さ）

そして、頭の位置を後ろにし、肩を後ろに引き、デコルテラインをすっと伸ばすと

とっても背中が楽で、そしてキレイに見えました。

　※まだ、生後1ヶ月で体重が軽いので、この姿勢ができるのかも？？

　　もっと体重が重くなるとどうなのかしら？

　　今後、検証していきたいと思います。

いいぞ！ワタシ！＾＾

キブンもいいぞ！＾＾

育児って、どうしても前かがみになることが多いですものね。

ずっと、キレイな姿勢をキープするのは難しいですが、気がついたときに姿勢を正してみる。

それだけでも、カラダがとってもキモチいいですし、キブンもＧＯＯ！です＾＾

健診後。　Donatellosでジェラートを♪

体重を落としたいのに、スウィーツ？？？（汗）

産後のカラダへの労わり？　と　育児の合間の至福のひと時。ってことで

と、自分に言い聞かせているワタシです（笑）

イメージって大切☆

イメージするって大切だなぁと　つくづく思った今回の出産。

近頃は、バースプラン等をきちんとたてて出産に臨む方も多いかと・・・。

ワタシの場合。　

バースプランをきちんと紙に書いてたてた訳ではないのですが、

もともとイメージをすることが好きなので、頭の中で色んなことをイメージしていました。

大きなイメージとして、出産はできるだけ優雅にリラックスしてココロ楽しくしたい。

そうイメージしたワタシ。

陣痛中に聞く音楽は、クラシック♪

そして、部屋の中はアロマオイルを焚いて。

ダウンライトにして。

そして　優雅なキモチになれる様、足元もスリッパじゃなくて、ちょっとステキなサンダルを履きたいなぁ。

大好きなFUMEちゃんが作ってくれたHAPPYピアスをして。

陣痛の合間には、看護士さんや助産士さんと楽しくお話しをして。

旦那さまとムスコにも立ち会ってもらう中、出産を。

キラキラにお天気がいい日の　お昼頃にbabyは産まれてくる。

こんな風にイメージをしていたワタシ。

なんと、イメージ通りの出産になりましたv(^-^)v

その通りになるんだなぁ・・・。

イメージを明確にするって大切ですね(-^□^-)

お陰で、ワタシにとってステキなお産になりました。

スターバックス シアトルラテ☆

ブログネタ：【スターバックス】新しくなった「シアトル（ラテ）」モニター大募集★ 参加中

アメブロさんより、スターバックス ディスカバリーズ シアトルラテ　が　1ケース（12本）が届きました(-^□^-)

早速いただきました♪

お味は、ほんのり香ばしくミルクが濃厚。

そのまま頂くのもよいのですが、ワタシ的には　グラスに移して氷をざっくり入れていただいた方が

なおGOO！でしたよ♪

このリトルマスターのキャラクターが何ともカワイイ！！！

気にいってしまいました（笑）

暑い午後は、少し甘めで冷たいドリンクがいただきたくなりますね。

そんな時にいいかも～♪

機会があればお試しになられてはいかがですか？

アメブロさんありがとうございました！！！！

スターバックス ディスカバリーズ(R) 公式ホームページ
スターバックス ディスカバリーズ(R) プレスリリース

キャンドルナイト2008☆

6月21日　夏至の日の夜。

我が家もキャンドルナイトに参加しました。

昨年、キャンドルナイトに参加してから、ロウソクの温かい灯火で家族と過ごす時間っていいなぁ～。

と思い、今年も参加。

夕飯の時にロウソクだけで過ごしました♪

ムスコは、誕生日のロウソクと間違え　「消してもいい～？」と（笑）

ヒメは、ベビーベットで寝ていたのに、一人じゃ寂しかったのか

泣いてお知らせを。

抱っこして一緒に食卓を囲みましたo(^-^)o

昨年と違って、一人家族が増えたのね～～～　

しみじみ実感しています。


そういえば独身の時、マンションの小さなバルコニーにウッドデッキと小石を敷き詰めていて、

仕事から帰ったら、そのバルコニーで　ロウソクを灯して　好きなＪＡＺＺを聞きながら

ラムロックとチョコレートをよく頂いていたものです。

しかも一人で（笑）

ふと、懐かしく思い出しちゃいました。

ロウソクの灯火は、ほんとにココロをゆっくりと落ち着かせてくれますよね。

キャンドルナイト。エコにも繋がりますし、ココロもゆっくりと癒されますね。

今年は、あと何回くらいキャンドルナイトを過ごすことかしら～？？

読者のみなさまも、キャンドルナイトを楽しまれた方が多かったのではないですか？

アジサイの花☆

大変ご無沙汰しています(^o^;)

元気に育児がんばっているワタシです♪

ムスコの時と違うのは、やはり体力・・・

ちゃんと年をとっているんだなぁ～。なんてしみじみ思うこの頃です（笑）

ワタシの母がね。

とってもとっても嬉しそうに　手に一輪のアジサイの花を持って家に帰ってきました。

「sonocoちゃん　とってもキレイでしょ～♪」と＾＾

母の可愛らしい笑顔にココロが癒されました。

母が　「私、アジサイの花がとっても好きなのよね～」

今まで、知らなかった・・・。　母がこんなにアジサイの花が好きだなんてこと。

そんな、アジサイの花が好きな母。

約一ヶ月、ワタシのそばにいて色々とお手伝いをしてくれました。

そして今日、実家に戻っていきました。

寂しいな～。

何だかとっても寂しいなぁ～。

アジサイの花。一週間以上経つのに、今日もキレイに咲いています。

沢山ワタシに愛情を注いでくれた母。

ワタシもムスコとヒメに愛情を注いでいかなくっちゃっ♪

母親って、やっぱりかけがえのない存在なんだなぁ～。

しみじみ思いました。

これからアジサイの花を見るたびに、この一ヶ月のことを思い出すことでしょう・・・

THANKS MAMA!!!!

yoshieisogai さん読者登録ありがとうございます♪

退院の日☆

とってもいいお天気の中、ワタシとヒメは無事に退院することができました。

この退院の日。

ワタシの大切な親友達からの贈り物に、ヒメは身を包んで新しい生活の場、我が家へ帰宅したのです。

どれも、ラブリーで可愛らしいもの。（しかも　ワタシ好み♪）

ふわふわの羽がついている洋服に帽子。

バレリーナキブンになれるソックス。

カワイイ花柄のパイピングのおくるみ。

祝福のキモチがこもったものに身を包めて　ヒメはシアワセモノです♪

ヒメの足元です♪

カワイイでしょっ(≡^∇^≡)

無事に出産、退院できたシアワセ。

結婚して、新しい命を授かって、出産し、家族が増える・・・

この様な経験は、当り前のことではなくって　ありがたい奇跡だなぁとココロから思います。

当り前のことなんて　何もないなぁ

今、生かされていること、このシアワセな状況に　本当にココロから感謝しなくっちゃいけないなぁ

そう思った　退院の日。

■ワタシのムスコ編■

ワタシのムスコ。

小さな手にアーモンドチョコを一粒もって

「母ちゃん。よく頑張ったね！　はい。ご褒美」　と　ワタシの手にプレゼントしてくれました（涙）

ムスコの方こそ、何ヶ月も抱っこもしてもらえず、色々と我慢していたのに・・・。

ワタシの方がムスコに、よく頑張ったね。ご褒美！なのに。

ギュッと抱きしめて、「沢山、頑張ったね。ほんとにありがと」　と　抱っこしてあげました。

ムスコがとっても大きく感じ　成長したなぁ～。

ワタシも母として成長していかなくっちゃ。

また、ムスコから教わった日でした。

serenityrose さん読者登録ありがとうございます♪

キブンはマリーアントワネット☆

出産は本当に体力を使っています。

ヘトヘトです(笑)

家族同然のしょこちゃんが、産後すぐに駆け付けてくれ、涙を浮かべて喜んで、何度もおめでとう！と。

ワタシの大好きなマカロンを差し入れてくれ、すぐに帰ってしまいました。

ワタシの体を気づかってくれたのですね。

体力を消耗したカラダに、マカロンの可愛らしさと美味しさが、染み渡っていくのを感じました。

そして、キブンも優雅になりまるでマリーアントワネットになった様(●^ー^●)

祝福の言葉と産後直後のマカロンで、ココロもカラダもHappyに元気になれました♪

こんなに愛情溢れる素敵なことができる彼女に感謝しています。


おかげさまで、母子共に順調で明日退院できそうですo(^-^)o

ありがとうございます☆

読者のみなさま。

沢山のお祝いのコメントやメッセージをいただき、驚いています。
ほんとにほんとにありがとうございます。


みなさまからの温かい祝福を受けて、心から感激しています。
温かく嬉しいキモチでいっぱいです。

本当にありがとうございます(●^ー^●)


みなさまより頂いたコメントのお返事は、後ほどさせていただきますので、どうぞよろしくお願いします。

まずは、感謝のキモチを込めてお礼までにて。

babyを出産しました☆

読者のみなさま。
いつもワタシのブログをお読みいただき、ありがとうございます。


驚かれるとは思いますが

『素敵に輝いた日』に、二人目のbabyを出産しました。

とっても元気な女の子ですo(^-^)o


お腹の中でキックしていた足。
こんなに小さく、しわしわの足だったんだ(笑)

小さな手。小さな爪。
くしゃくしゃな顔。
匂い。

どこをとっても、ワタシには、シアワセと愛を感じます。

元気に無事に産まれてきてくれたこと。
心からの感謝のキモチと
深く満たされたキモチでいっぱいです。

ムスコもbabyを溺愛しています(●^ー^●)

これから、ヒメ(baby)も登場していきますので、どうぞよろしくお願いします。

先ずは、みなさまにご報告まで(^-^)

 

素敵に輝いた日☆

朝日を沢山に浴びた新緑に、朝露がキラキラと光って、とってもキレイ。

輝いた一日になるに違いない。
そう思い、携帯電話のカメラを押した今朝。

やっぱり素敵に輝いた日☆になりました(●^ー^●)

予感的中です♪