メイクと美姿勢レッスンサロンすぎもと
杉本園恵です。
揉まない!押さない！引っ張らない！『さとう式リンパケア』で歪んだ姿勢を正してして、内面から健康と美容に効果的な環境にカラダを整え、不調を解放！
外面から肌を引き立てる『ソフィアマジックメイク』
幾つになっても、幾つでもキレイでいたい！
年齢だからと諦めない！
現在５３歳！内面からのキレイと外面からのキレイで「なりたい自分」に
↑↑↑未だの方コレ読んで
って事で
なりたい自分になれる！！
そう思ったから
ところで
あのすごい変形性頸椎症のリハビリはどうした？
実は
この初級講座を受講した時
ただ
ただ
そのインストラクターのブログでの募集で
速攻で受講を決めた
どういう事をするのか全く知らない状態で
初級講座を受講したのです
初級講座では
・さとう式理論
・さとう式全ての基本となる耳たぶ回し、腕回し
・リフトアップ
・セルフケア
上記の内容を教えてもらえます。
ディプロマ（修了証）も付いてます
エステで覚えたマッサージ方法とは
全く違う
衝撃でした
それまでの常識が目の前で
ガラガラ音を立てて崩れる
そんな感じを実感したのを
今でも覚えてます
腕回しの時
変形性頸椎症が気になりました
腕が上げられない
回すなんて〜〜
そこで
事情を説明
それを踏まえて
インストラクターが痛みの出る寸前までを
確認して
呼吸
ゆらゆら
また痛みを探る
呼吸
ゆらゆら
どんどん縮まって固まっていた筋肉が緩んで
腕が上がる❗️❗️
回しても痛くない❗️❗️❗️
もうビックリ‼️
あれだけ
リハビリしてもなかなか状態が良くならなかったのに❗️
何❗️
何❗️❗️
何❗️❗️❗️⁉️
これだけで❗️❗️❗️
これを続けられたら
この痛みから解放される❗️❗️❗️
自分で覚えたら
病院に通う時間を考えなくてもいい❗️❗️
それに
肌も綺麗になれたら〜〜❗️❗️
最高〜〜❗️❗️❗️
（想像する私
）
マンガの世界のような
ホントの事
それから
覚えたセルフケアを続けました
あの痛みが楽になる感覚を信じて
最初は
１週間続けられるか
心配でした
今まで三日坊主の私だから
１週間つづいて
２週間・３週間
気づいたら
１ヶ月続けていましたよ
もっと方法があるのでは？
その頃
MRT（筋肉をゆるめる）ケアが確立されようとしていました。
その後
筋肉をゆるめる方法のセルフケアを覚え
セルフケアを続けて
毎日（数分のケア）
筋肉をゆるめるケアをしているだけで
痛みで寝られない
とか
寝返りができない
とか
朝からの頭痛で起きられない
とか
夜中に食いしばる
とか
疲れが取れない
とか
身体全身不調の総合商社か〜〜
総合商社なみの私の身体
いろいろな不調に悩まされる日が
少なくなったの
これが
ゴロ〜〜んと寝た状態で出来たり
立った状態で出来たり
セルフケア凄い❗️❗️❗️
今までの常識だったら
こんな事で〜〜？
って思う方法
私にとってイイのが
自分で自分をケア出来て
自分を大切にできる
時間のやり繰りのストレスからも解放
今では
無かった事かと勘違いするほどです。
もう
治らないとか
良くならないとか
自分で勝手に決めて諦めていた
痛みや不調
同じように悩んでいる人へ
希望が持てるケアがある
年齢だからとか
諦めなければ
もしかしたらあなたにも
希望になるかも
LINE@
三重県鈴鹿市発！
歪んだ姿勢を正してアッという間に１０歳若返る背中美人に！
美姿勢レッスン専門サロン すぎもと
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