ゴールデンウィークの前半はどのように過ごしましたか？
毎日、キレイのお手伝いをして
ハッピーな私
美姿勢レッスンサロンすぎもと
杉本園恵です。
揉まない!押さない！引っ張らない！『さとう式リンパケア』で歪んだ姿勢を正してして、内面から健康と美容に効果的な環境にカラダを整え、不調を解放！
年齢だからと諦めない！
内面からのキレイと外面からのキレイ
アラフィフ美の伝道師そのえのブログへようこそ
イヤーフープワークショップを開催しました
女子力も高いけど
イヤーフープワークショップって
どんな講座？
さとう式リンパケアの基本
耳からの繋がり
これを大事にしてます。
初級の手技では耳からの繋がり（入り口）となる顎関節の部分にある『外側翼突筋』を緩めて他の筋肉を上手く緩めていきます。
イヤーフープは『耳』から筋肉を連携させて緩め、口腔を整えるお手伝いをするアイテム
輪ゴムをかけるケアもあります
（ただし、装着は１０分以内で）
それよりも
オシャレに楽しみながら自分の好きなように作って
さとう式イヤーフープで
装着するだけで
セルフケアが出来る‼️
装着するだけで
気がつかないうちにお肌がキレイになる‼️
リフトアップする‼️
装着するだけで
「より良い自分」になるキッカケになる‼️
な〜〜んて素敵なんでしょう〜〜！
こんな効果も見られる事があります
☑︎肩こり・腰痛の緩和
☑︎疲労回復
☑︎寝ている間の食いしばり
☑︎いびき
☑︎歯ぎしり
☑︎手足が動かしやすくなる
☑︎日常動作がしやすくなる
☑︎声が出やすくなる（音域）
いろいろな場面でのパフォーマンス向上に役立ちます
イヤーフープワークショップでは
普段使い、お出かけ用、寝る時用など手作りで作る事が出来るので自分だけのイヤーフープを楽しく作れます。
さとう式の座学も知ることが出来ますので初めての方からさとう式を知る事も出来ます。
アクセサリー作りをした事がない方でも大丈夫です
イヤーフープで
がんばらなくてもできる
いつでも楽々セルフケア
これで
『なりたい自分』へのキッカケにしましょう
因みに
夫のイビキに悩まされていた私！
イヤーフープの夜用を寝る時にしてもらったら
イビキが緩和されて不快がなくなりました〜〜！
これホント‼️
ソフィアメイクレッスンさとう式講座
LINE@始めました
三重県鈴鹿市発！
歪んだ姿勢を正してアッという間に１０歳若返る背中美人に！
美姿勢レッスン専門サロン すぎもと
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美姿勢レッスン専門サロンすぎもと 杉本園恵でした
