美姿勢レッスンサロンすぎもと
杉本園恵です。
押さない！揉まない！引っ張らない！『さとう式リンパケア』で歪んだ姿勢を正して身体の内面から健康と美容に効果的な環境を整え、スタイルアップに繋がるケア（施術）・レッスン・セミナーをしています。
寒さ本番のシーズン
１年のうちでも特に肌トラブルが起きやすい時期は１２月・１月・２月
室内では暖房で室外では冷たい空気と急激な気温差でバリア機能が乱れる
空気の乾燥で湿度が低くなる
気温が下がると身体を動かさなくなるので循環が悪くなり肌の新陳代謝が低下する
これらが主な理由
そこで今回は肌表面のケアについてお話
どうして乾燥するのか
お肌の表面には汗腺から出た汗と皮脂腺から分泌された皮脂が混ざってできる皮脂膜（天然クリーム）で覆われているの
冬はこの分泌が少ない事から肌の保護をする天然クリームが不足した状態になってしまう
すると
肌の角質層から
もっちり感やなめらかさの元となるセラミドなどの保湿成分が失われるの
すると肌表面の角質がひび割れてめくり上がる
ガサガサ状態に 
皮脂膜が無い状態は
とても肌は無防備になるんですね
では
肌表面のケアはどうしたら？
毎日のケアの方法を見直してみましょう
メイク落とし・洗顔
美の第１歩は洗顔から
そう言われるほど
洗顔ってとても大切なんです。
乾燥が気になるこの季節
オイル系より
クリーム系のメイク落とし
オイル系の方がメイクの汚れもスッキリ落ちますが
お肌の皮脂膜まで洗い流してしまう可能性が高くなります。
すると急激に肌の水分も逃げやすく乾燥も早くなるんです。
クリーム系は洗顔後に乾燥する速度はオイル系よりゆっくりなので
この季節にはクリーム系をオススメ！
いつメイク落としをするといいの？
メイク落とし・洗顔をするのは入浴中の方が多いとアンケート結果があります。
当店でもそうです。
私もそうです。
入浴中だと湯気で肌表面を柔らかくします
だから
入浴中はいいと！
ではいつ？
①入浴してすぐ？
②入浴途中？
③入浴終わり？
答えは
③入浴終わり！
最後に洗顔をしましょう
洗顔後は早急にケアを！
洗顔後の肌は角質層の水分が蒸発しやすい状態になってます
時間が経てば経つほど化粧水の肌への浸透は悪くなります。
５分以内がいいとも言われてます
出来るだけ早く、化粧水と乳液を補って潤いを与える逃さないように
化粧水を手で着ける場合
お肌を優しくフワッと押さえるイメージでお顔全体に馴染ませましょう。
決して、パッティングなどしないように
部屋の湿度を上げましょう
この時期は空気中の湿気が低いのはご存知の事。
特に太平洋側に住む方は空気が乾いています。
暖房器具で部屋を暖めていると空気中の湿度が低いため益々乾燥します。
加湿をしましょう
気温が下がると身体の機能が低下します。
気温低下は体調を悪くするんです。
LINE@始めました
三重県鈴鹿市発！
歪んだ姿勢を正してアッという間に１０歳若返る背中美人に！
美姿勢レッスン専門サロン すぎもと
◆美姿勢になる為の施術メニュー
※当日予約はお電話が確実です
◆講座のスケジュール・詳細・お申込み
◆電話でのお問い合せ・予約
090-5626-4752 （１０時～１８時まで）
※施術中は電話に出られません。
折り返しご連絡させていただきますのでメッセージを残してください。
◆メールでのお問い合せ
こちらから （２４時間対応）
住所 三重県鈴鹿市郡山町２００１－１３
営業時間 １０：００～１８：００(最終受付）
定休日 毎週木曜日 （他にも出張講座、イベントなどで休業の場合があります）
◆公共交通機関でお越しの方◆
伊勢鉄道 津駅から１３分・四日市駅から２５分
「中瀬古駅」下車２分（直進）
※名古屋・伊勢方面からはJR「快速みえ」のご利用が便利です
近鉄をご利用の方は最寄り駅までお迎えに行きます※最寄り駅 白子駅 又は 千里駅
◆お車でお越しの方◆
駐車場有り
鈴鹿大学（旧鈴鹿国際大学）から車で２分
地図はこちらから
◆出張施術・講座◆
美姿勢になる為の出張施術・講座希望の方
お二人以上の参加でお伺いします（遠方歓迎！）
お問い合せはこちらから
最後までお読みいただきましてありがとうございました
美姿勢レッスン専門サロンすぎもと 杉本園恵でした
