美姿勢レッスンサロンすぎもと
杉本園恵です。
押さない！揉まない！引っ張らない！『さとう式リンパケア』で歪んだ姿勢を正して身体の内面から健康と美容に効果的な環境を整え、スタイルアップに繋がるケア（施術）・レッスン・セミナーをしています。
月に一度のペースでインストラクターの鐘ケ江麻理子さんと一緒に練習会を行っています。
麻理子さん撮影
後ろで足のケアについて話してる私
ケアすると
足指がゆったり伸びてます。
今回の練習会で足のケアの質問！
リンパケア初級、筋ゆる（MRT）基礎、インソール基本を受講している方です。
ご自身も軽い外反拇趾
どうしたらいい？
「足指ワイワイで楽になるよ〜〜」
「上手くできない〜〜」
「だったら〜〜」
練習〜〜！
ちょっとポイントも！
その後
お子さんのケアに足指ワイワイをしたそうです。
その結果がコレ！
親指と中指が人差し指に当たって中指を圧迫してたのに楽になってますね。
動画を見てもわからない事や上手くできない人は
インソール基本講座の受講をオススメします。
そこでしっかり覚えるといいですよ
インソール基本講座では
足の機能が良くなるだけでなく足から全身の機能を整える事が出来るテーピング方法や足の機能を整えて楽にチカラが出せるインソールを作る方法も覚えられます。
✅足が疲れやすい
✅立ち仕事
✅スポーツをする
✅足がむくみやすい
✅姿勢が悪い
✅Ｏ脚、X脚の方
などなど、おススメです。
以前、ブログで紹介した外反拇趾のケアは
筋ゆるのMRTマスター養成講座で覚えられます。
MRT基礎講座・MRT応用講座受講後、受けられます。
今後も月に一回のペースで練習会を行なって行きます。
せっかく覚えたケアを無駄にするのはもったいないですよね。
とてもシンプルですがすごく効果的なケアなので練習会を利用して？を無くしましょう
１２月１６日（土）
１０時３０分〜１２時３０分
無料講座は
LINE@始めました
三重県鈴鹿市発！
歪んだ姿勢を正してアッという間に１０歳若返る背中美人に！
美姿勢レッスン専門サロン すぎもと
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最後までお読みいただきましてありがとうございました
美姿勢レッスン専門サロンすぎもと 杉本園恵でした
