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  【いい姿勢でいるのは辛い。】
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  【「ご迷惑でしたら、出ていきます。」】
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  【なんで私ばっかり】
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  【やってることは変わらないけど。】
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  【ヨガに行って泣いたのは。】
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  【20年以上、常に許可を求めてた。】
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  【やりたい放題＝わがまま？】
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  【何に遠慮して、食べてるの？】
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  【残念を回避しないとこうなる。】
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  【15年間欲しかった尊重を手に入れた。】
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  【「残念」と「恥ずかしい」の回避。】
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  【家族旅行中に、単独行動なんてできない。】
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  【幸せでも、さらに幸せになっていい。】
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  【 ノートを書かなかった頃、困っていたこと】
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  【高い買い物を、ネギみたいに持って帰った。】
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  【回避してた感情は「残念」】
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  【ずっとノートに書いてたら。】
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  【家族で過ごす一日に、 気づいたら実験してた。】
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  【会いたくなる人って？】
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  【声が出なくなって、気づいたこと②】

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