下半身

人間は顔面や手の神経感覚が非常に発達しています。
上半身は比較的思うままに動かす事ができるため、無意識に動くと手などが先導して動いてしまいます。
形意拳は全身を協調させて使います、特に歩法は重要です。
下半身にも意識を配り、繊細に動かせるように努力しましょう。

下半身は力の根元でもあります、下半身がおろそかだと、その後は何をやっても物にはなりません。