【３月、４月のスケジュール】
３月、４月は講座や春休みもあり
レッスン可能な日が少なめですが
リクエストいただいた
玄米キンパ、水キムチ、美腸キムチ、
コンブチャレッスンを
開催致しますね🎵
コンブチャレッスンは
久しぶりのレッスン再開ですよ✨️
コンブチャは数量限定なので
気になる方はお早めに
ご連絡お願い致します🙏
🔶対面🔶
🔷五味五色！玄米キンパレッスン
※全5品作ります。
★栄養バランスばっちり
基本のキンパ
★止まらない病みつき常備菜
さきいかの甘辛コチュジャン和え
★豆もやしの
イソフラボンスープ
★旨味たっぷり海鮮チヂミ
★旬のニラで簡単コッチョリ
(即席ニラキムチ)
・３月９日(土)
・４月６日(土)、１７日(水)、１９日(金)
・１０時半～１３時半
・７７００円(税込)
🔷生きた乳酸菌たっぷり！
水キムチレッスン
※２．５ℓ水キムチお持ち帰り付き
・３月１３日(水) １０時半～１３時半
・７０００円(税込)
🔷砂糖不使用無添加キムチレッスン
※白菜キムチ１/４株お持ち帰り付き
・３月１５日(金)
・１０時半～１３時半
・７８００円(税込)
🔷初めてのコンブチャ株分けレッスン
(内容)
・コンブチャの育て方
・スターター付き
・一回分の砂糖、紅茶プレゼント
・試飲、試食付き
・３月２６日(火) １０時～１２時
・７３００円(税込)
🔶オンライン🔶
🔷五味五色！玄米キンパレッスン
・３月２日(土) １０時～１２時
・５５００円(税込)
※録画受講可
※材料の発送はありません
🔷初めてのコンブチャ株分けレッスン
・４月１５日(月)
・７３００円(税込)
・スターター、紅茶、砂糖付き
※試飲コンブチャ希望の方は
お知らせください。
(別途試飲コンブチャ代を頂きます)
🔶お申し込む方法🔶
・２月１０日(土) ２０時～
ご希望のレッスン、
お名前、ご連絡先をご記入いただき
こちらのラインへご連絡ください。
※わんちゃんを飼ってます。
一緒の空間でlessonすることは
ありませんが、気になることが
ありましたらご連絡ください。
3月、4月も「腸活」できる
メニューのlessonが続きます❤️
わたしはコンブチャも
キムチも水キムチも
家族みんなを巻き込んでます(笑)
「発酵」で家族みんなを
元気に！
また健康を守りたい！
綺麗になりたい、って方、
ご連絡お待ちしてますね🎵