ダイエットはじめました。
最近、なぜか肩幅の広い女子が好きになりました。
ショルダースルーで宙に放り出されたい、そんな無重力プレイ希望な今日この頃。
春はその穏やかな陽気で、外の衣（ころも）と内側の衣を脱がせるチカラがあるんですね。
今宵は意味もなく、夜空に向かってテキサス・ロングホーン！
こんばんわ、ワタクシです。
ふぃー！
冬の間にせっせと溜め込んだ脂肪を燃やすべく、ランニング＆チャリンコ、素振り
にスライディングと運動を始めました。
毎年この時期になると、夏に向けて、夏に適した肉体、いわゆるひとつの【夏BODY】
への改造をはじめます。
以前、ダイエットをするなら、まず筋肉をつけるとよい、と聞いたことがあります。
筋肉量を増やすことによって、同じ量や時間の運動でも、多く筋肉を動かすし、
消費カロリーを増やしてくれるんだそうです。
ちょっと例えが変だけど、トヨタ【IQ】のエンジンで【ハマー】を走らせるみたいな。
要は、より大きなチカラが必要になって、結果敵に多くガソリン（脂肪）を喰わせる
という、反ＥＣＯ的なダイエット方法です。
⇔ 
『なるほど』 と、えらく納得し、今年から筋トレもはじめました。
ただ怖いのは、筋トレが先行し過ぎて妙にムキムキな 『ゴリマッチョ』 になること。
ワタクシの目指すところは、あくまでも 『細マッチョ』 なので、気をつけたい次第です。
そういえば、去年 Nonji さん から借りたビリーズ・ブートキャンプがまだ家に
あるので、今年もビリーをやりたいと思います。
Nonji さん、あざっす！