遅番１日目結果

【今日の体重】
56.20kg
【目標体重】
48kg
※目標達成まであと８kg
【食事・kcal】
・朝：豆乳,ｲﾁｺﾞﾀﾙﾄ
・昼：ご飯,ｶﾎﾞﾁｬ煮物
・夜：豆乳,ｶﾎﾞﾁｬ煮物
　　　れんこん煮物
【１日の摂取kcal】
？？？kcal
【運動】
お風呂40分
【今日の一言】
おなかが何か張ってます……
今週の目標
55kgに安定させて、週末に54kg突入出来ればいいかな

頑張ろうね自分

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伊勢神宮参拝(外宮)

姉と二人で
パワースポットへ

まずは外宮から


いや～行く前ははしゃいだり、ふざけたりしてましたが……
いざ、鳥居をくぐると神聖な空気が漂ってまして……
ふざける所か、大真面目
普段しないようなおじぎ……
お辞儀なんて、最敬礼ですよ
すれ違う人みんなに会釈してました

こちらは『亀石』

うん。確かに亀だ

そしてこちらは『三つ石』

実は下調べせずに参拝に行ったので、何でこの石に人が集まるのか分からず……
警備のお兄さんに説明してもらいました

最近パワースポットとして噂が広まったそうですね

敷地内の木々はどれも巨木で生命の力強さを肌で感じました

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休み２日目結果

【今日の体重】
56.80
【目標体重】
48kg
※目標達成まであと８kg
【食事・kcal】
・朝：豆乳,ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ,
　　　ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ,ｺﾞﾎﾞｳﾊﾟﾝ
・昼：伊勢うどん,ｺﾛｯｹ
　　　赤福
・夜：お刺身,かす汁
　　　ご飯
【１日の摂取kcal】
？？？kcal
【運動】
伊勢神宮散策
【今日の一言】
食べ過ぎであります……
日帰りのお伊勢参りに行きました。

小旅行とはいえ、旅行って言われると、胃袋が大きくなってしまいました

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