毎年太り続けているので、なんか注意だの指導だの入るのも面倒だから、付け焼き刃で減量してます。
２キロくらい落ちるといいな。
実は緊急事態宣言のあと鬱々としていたママ友が、毎週日曜早朝に集まってランニングと筋トレをしてるんです。
ちょうど渡すものがあったので、ちょっと参加してみました。
彼女らは35歳、39歳、40歳で、二人は下の子もいます。
もう一人は二人目妊活中らしい。
日曜の朝は子供はパパがみてるらしい。
五月からほぼ毎週集まってるから5キロくらいは楽々走れるようになって、一人のママなんか逆上がりぐるぐるまわっていた！
夜にLINEでYouTube共有して、ストレッチやった。これが筋トレのときもあるらしい。
私は横目にウォーキングして、縄跳びも誘われたから縄跳びしたら腰を痛めた！
仲良くていいなーと思いました。
(参加はしたけどやっぱりちょっと入れないかもと思った。)
でも運動も一人じゃ続かない人が多いと思うからこーゆーのいいね！
特にYouTube共有しての筋トレなんて離れて暮らしてる友達とか姉妹とかでやっても楽しいかも。