今のところ妊娠後期のこむら返りには悩まされてません。
でも、カリウム補充は大事かな・・・と思っています。
食べ物でも摂取できるように努力していますが、このジュースは良く飲んでいます。
紙パックなのにキャップつきなのが気に入っています。
さっき、朝のワイドショーで「タイガーナッツ」というスーパーフードにカリウムがたくさん含まれているというのをやっていました。
こむら返りで悩んでいる方は試してみてください。
別の話です。
8日（日）に友人２人と会いました。
この二人は一人が同い年、一人が二個上で、二人とも独身なんですが、職場で知り合って１０年くらい仲良くしています。
元々は音楽が好きでロックフェスとかに行っていたんですが、私が結婚して夫と行くようになってしまい（でも現地で合流したりはしていた）、職場も違うし、一人の子のお母様ががんになり亡くなったり・・・とちょっと疎遠になった時期もあったんですが、ここ２年くらいまたよく会っています。
二人とも三姉妹で姉妹に甥姪がいて子育てを手伝っていることなどで、私の結婚妊娠でもべつに遠巻きにせず仲良くしてくれています。
私は独身が長かったので、こういう友達に距離を置かれてしまうと本当に一人も友達がいなくなってしまって寂しい・・・のでとっても良かった！
前は音楽の話とかしていたんですが、なぜかこの３年くらいは会うたびに資産運用の話をしています（笑）
じつは２月にこの片方の友達が、「甥姪の学資保険について検討している」って言い出したので、私も調べてみたんです。
それまでは「学資保険」って単語も知らなかったくらい。そして今回加入。
今回も、もう一人のほうが「外貨建ての生命保険」に入ったって話をしていて、残りの二人は興味津々・・・みたいな。
これは大手銀行に聞きに行くと組めるそうです。リスクもあるので難しいところですね。
あとは家活の話もしちゃいました。
というか私が一方的に悩みを話して意見をもらうって感じでしたが。
まあ、賃貸には賃貸のいいところがあるよね、って肯定をしてもらった感じです。
友達って大事だよね、と思ったのでした。
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