【今日の夕食】 2024.5.10(金)

　　　　2024.5.10（金）

中性脂肪を減らすには、鯖やイワシの青魚がいいらしい。

鯖は苦手だから、イワシを買ってきた。

キビナゴも買ってきたから、朝から天ぷらをする。

今日の夕食は、全部午前中に作った。

イワシの生姜煮

天ぷら(キビナゴ、茄子🍆、れんこん、舞茸、かき揚げ)

サラダ(レタス、きゅうり、トマト、オクラ、れんこん、レモン🍋）

大根おろしとちりめんじゃこ

味噌汁(さつまいも🍠、玉ねぎ、人参)

アジの焼いたの(残りもの)

ダーリンの夕食。

私の夕食。

美味しかった。

ごちそうさまでした😋