ナマステー
今朝の洛北は、久々に晴れて、洗濯物が乾いてくれることでしょう。
4時半に起きて、鼻うがい＋TM瞑想＋ヨーガ禅修習＋三戦（サンシン）＆転掌です。
流石に三戦をすると、汗が滲んできます。（三戦は全身に力が入ります）
昨日7月12日(金)、ゆうちょ銀行のWEB明細書の中に、「東洋店」という見慣れない所へ、
2万円弱の支払いが有って、これはまた不正アクセスか？と、疑ったのですが、
何と、ゆにわ塾の、梅部で漬けている、梅一式の料金だったので、ホットしました。
梅を梅酢で漬けて1ヶ月、もうそろそろタッパーから出して良いとのことで、
直に梅さんと触れ合えるところまで来ました。
私にとっては、初めての試みなので、何処まで梅干しを上手く作れるか、心許ないのですが、
170名近く、一緒に取り組んでいる（梅部員がいる）ので、何とかついていけそうです。
今日は午後、西部イキセンで、ヨーガ禅教室です。
今日も足指のばし＆コアチューニングから始めるつもりです。
では、また次回に。
ナマステー。