ナステー
今朝の洛北は雨で、どんよりしています。
5時半に起きて、鼻うがい＋TM瞑想＋ヨーガ禅修習で、まずまずです。
昨日7月10日(水)、①『熊楠さん、世界を歩く。』松居竜五 岩波書店 2024、
②『マンガでわかる認知行動療法』大野裕著 / さのかける・サイドランチ（マンガ）2022 を、読了。
①は、我が郷里の偉人、南方熊楠さんの、世界放浪の学問の旅を軸に、紹介してました。
②は、精神科医療の現場で使われている療法で、心支援のあり方を伝えていました。
今日は、日中は自宅（すいれんどう）で、整体・マッサージで、
夜は、ホテルのマッサージです。
雨が酷くならないよう願ってます。
では、また次回に。
ナマステー。