ナマステー
今朝の洛北は薄曇りで、湿気てます。
6時前に起きて、鼻うがい+TM瞑想+ヨーガ禅修習+空手型&太極拳です。
久々に、全てのプラクティスを、何とか熟せました。
昨日6月21日(金)は、雨から一気に晴れて清々しい一日になりました。
私の方も、いい流れになりましたが、一つだけ忘れてしまった事がありました。
今日は、午後ヨーガ禅教室です。
夜は、ピンチヒッターで、ホテルのマッサージです。
天気が下り坂なので、バイクでは濡れる事になりそうです。
では、また次回に。
ナマステー。