日頃のヨーガ 2022年11月 その13

ナマステー

今朝の洛北は快晴で、かなり冷えこでます。

４時過ぎに起きて、TM瞑想＋鼻うがい＋ヨーガ禅修習です。

今日11月16日(水)はこれから、ヨーガ禅道友会からのオンライン配信で、竹川先生のヨーガ学びます。

何かしら、ヨーガ禅の新しい発見があるのではと思っています。

気づいたことを、次回以降に報告しますので、お楽しみに！

そして、新しく手にした「友を呼ぶ長財布」を、今日から使用開始します！

友をどんどん呼び込んでくれますように！

では、また次回に。

ナマステー。