今日のトピックス（サートフード食材？）

「サートフード食材」とは、サーチュイン遺伝子に作用する活性化物質を持つ食材の事だそうです。

正直、自分で書いていて何の事かわかりません。

いろいろなダイエットがありますが、最近専門家が最も注目する「食材」だそうです。

これらの食材を摂取するとダイエット効果があるだけでなく、運動もしないのに筋肉がつくらしいです。

他にも健康的な効果があるそうです。

特に珍しい食材でもなさそうなので興味のある方は、１週間がんばってみてはいかがでしょう。

元ネタはこちら。

http://karapaia.livedoor.biz/archives/52191688.html

今日のトピックス（想いをつなげる「えんぴつ削り」）

最近は文字を書く機会も減ってきましたが、えんぴつを使うことも減ってきましたね。

日常ではボールペンを使う機会が多いのではないでしょうか？

そんなほとんど使われなくなった「えんぴつ」ですが、使っていて短くなった「えんぴつ」はどうされていたでしょうか？

当然短くなって持てなくなった「えんぴつ」は捨ててしまうしかないわけですが、短くなった「えんぴつ」をつなげて長くする「えんぴつ削り」があるそうです。

小学生のお子さんがいる家庭では重宝するかもしれませんね。

元ネタはこちら。

http://grapee.jp/39789

今日のトピックス（逆説の１０カ条）

YMCAのリーダー　ケント・M・キースの言葉で小冊子にまとめられたものです。

その後、マザー・テレサによって世に広められました。

「逆説の１０カ条」とは、表面に見える真理だけにとらわれず、「それでもなお」行動する大切さを説いています。

読んでみて当たり前のことなのだけれど、その行動ができるかと言われると難しいかも？

元ネタはこちら。

http://grapee.jp/40376