今日のトピックス（一見、ヘルシー食品が、、、。）

ダイエットをされている方の中には、低脂肪やカロリーオフの食品を選んでいる方もおられますが
そこに落とし穴があるそうです。

それらを摂ることによって知らないうちに「糖質」を摂り過ぎていることになるそうです。

ダイエットが逆効果になってしまうのですね。

低脂肪やカロリーオフの食品を選択するよりも、「置き換え」ていくほうがよいかもしれませんね。

元ネタはこちら。

http://news.infoseek.co.jp/article/lar_12662