オーツミルクを手作りしてみたら美味しい
絞りカス.オカラ.米粉.片栗粉.レーズン.ココナッツシュガー..BP.でクッキーっぽいものを🍪
適当に作った割に美味しくできたw
健康に気を使ってるのに健康になっていない理由
体質改善には3つのフェーズがあります、それは
対処
改善
予防
不調の改善に至らない理由は
これを混同していること、そして
自分の現在地を知らないこと
この二つです。
(まさに過去の私です)
多くの人が自己流でやっているのが
【対処】です
なのに【改善】だと思ってやってるから
数年後には不調が増えている、、と
言うことになります
(食事気を付けてたのにアレルギーがでた!とか)
①その対処の代表項目を挙げると
⚫︎食事の見直しがゆるすぎる(内容がゆるすぎる)
⚫︎サプリメントサーフィン🏄(良いと聞けば乗り換える)
⚫︎サプリメント依存(〇〇さんが売ってるから)
⚫︎ハーブ・天然信者(香りやお茶は対処の代表)
⚫︎麹三昧(味付け全て麹)
です
『良かれ』と思ってやっていることは分かります
(私もやっていました)
本当の改善とは、ミトコンドリアがスムーズに熱とエネルギーを作れることです
(これを代謝と言います、理由については講座で詳しくやってます)
健康を取り戻し、今は和の世界に魅力されてます
好きなことができる体、不調のない体は
かけがえのない財産だと感じ感謝の日々です🙏💕
私が考える体質改善、不調改善やスローエイジングは
【改善➕予防】です
これはセットでなければ本当の健康は
手に入らないと思ってます
(症状がひどく対処が必要なら尚更、これは必須)
絶対に両方同時進行でやる必要があります
予防と改善を混同してる人も多いですが
全く別のことです
予防は、
繰り返さないことと将来を見据えたアプローチ
改善は、
根本原因を体全体から見てアプローチ
そして言わせてもらえば①で記載した
【対処は症状を目隠しすること】なです。
なのに多くの人が1番危険なことを1番しているんです
癌人口が2人に1人と言われるほど癌人口が
右肩上がりの日本🇯🇵
それにはちゃんと理由があるんです
情報の寄せ集めの自己流の【良かれ】が
その未来に向かっていることに
気付く必要がありますよ❣️
あなたが自分は大丈夫と言えないなら
私に相談してください
健康とスローエイジングへのロードマップをお渡しします♪
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