こんにちは、不倫恋愛カウンセリング、アシータの清水志保です。
不倫の彼の気持ちが分からなくなったとき、多くの方が同じ行動をとってしまいます。
・つい考えすぎてしまう
・LINEの頻度や内容で判断してしまう
・不安になって動いてしまう
これ、実は、とても自然なことです。
好きだからこそ、
大切だからこそ、
気持ちが見えないと不安になるのは当然なんですよね。
ただ…
ここで一つ、大切なことがあります。
それは、
「その行動、逆効果になっている可能性がある」
ということです。
たとえば、不倫関係にある彼からの連絡が減ったとき。
「何かあったのかな？」
「気持ちが冷めたのかな？」
そう思って、自分から連絡を増やしたり、様子を探ろうとしたりする。
でも、実はこれ、彼の気持ちを知る行動ではなく、不安を解消するための行動になっていることが多いのです。
そしてこの状態になると、
・さらに彼の反応が気になる
・少しの変化で不安になる
・また行動してしまう
というループに入ってしまいます。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
では、どうすればいいのでしょうか？
ここで大事なのは、
「彼の行動を見ること」
ではなく
「今の状態を正しく理解すること」
です。
不倫の彼の気持ちや状況、そしてふたりの関係の流れ。
これが分からないまま動くと、
・距離を縮めたつもりが離れてしまう
・タイミングを間違える
・関係が止まってしまう
ということが起きやすくなります。
逆に、
・今は動くタイミングなのか
・少し待った方がいいのか
・どういう距離感がベストなのか
これが分かると、
無理に動かなくてもよくなる
不安に振り回されなくなる
結果的に関係が整っていく
という変化が起きていきます。
恋愛って、
「頑張った人がうまくいく」
ものではなくて、
「方向が合っている人がうまくいく」
ものなんですね。＾＾
だからこそ、
・今の自分の行動は合っているのか
・このまま進んでいいのか
ここを一度立ち止まって見てみることが大切です。
もし今、
・彼の気持ちが分からなくて苦しい
・どう動けばいいか迷っている
・不安で同じことを繰り返してしまう
そんな状態であれば、一度、「今の状況」を整理してみることで、見えるものが変わってきます。
実際に、
「どう動けばいいか分かって楽になりました」
「無駄に悩む時間が減りました」
というお声も多くいただいています。
恋愛は、苦しむものではなく、整えていくものです。
そのヒントは、メルマガでもお伝えしていますので、気になる方はこちらもチェックしてみてくださいね。＾＾
カウンセリング＆タロット atheta（アシータ）
不倫恋愛カウンセラー 清水志保
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