皆さんこんにちは！私は東京都内で
エアロビクスインストラクターとして活動している
曽根原悠悟といいます。
私はレッスンの合間にランニングをしていますが
走っていると結構な確率で”何で走ってるの？”と
聞かれることがあります。
もちろん悪意なく聞いてるだけかもしれませんし
価値観はそれぞれですから
モヤっとするわけではないんですけど
ランニングって走った後の達成感というか
充実感が得られるから
色んな意味で整う感じがあるんですよね。
あとは走った後のご飯が美味しく感じるし
多少食事が乱れていても体形キープしやすいし
基礎体力上がってリカバーが早くなったし
適度に疲れて寝付きも良くなったし
景色やロケーション巡りも楽しいし
仲間と一緒に励ましあいながら
マラソン大会に出るのも
大人の部活みたいで楽しいし
ってついついランニングについて
語り過ぎました(笑)
ただ梅雨時期はタイミングによって
思うように走れなかったり
長距離走るとなると
まとまった時間が必要だったりと
そのあたりは難点というかデメリットですが
折角継続していて10～20kmとか
コンスタントに走れるようになったのに
やめるの凄いもったいないんですわマジで笑
多分病気とかの事情が無い限りは
ランニング継続したいと思ってますから
ここで宣言しておきます。
それではまた！